＜マリウドのごはん＞ カテゴリーの記事
唐揚げ×シークワーサー♪
2023/10/27 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
１０月２７日のマリウドの晩ごはんは・・・
・大根と島魚の煮付け
・鶏の塩唐揚げ
・とうがんのそぼろ煮
・とろろもずく
・西表島近海産ハガツオの刺身
・西表島近海産マーマチのあら汁
・西表島産ピーチパイン
でした！
大根と島魚の煮付けです。
大根も魚のじっくり染みしみ
煮付けております。
鶏の塩唐揚げです。
ミトレア農園産シークワーサーを
添えています。
とうがんのそぼろ煮です。
みえこさんに作って頂きました。
とろろもずくです。
こちらもみえこさんにお願いしました。
西表近海産ハガツオの刺身です。
今日も最高に美味しいハガツオでした。
西表近海産マーマチのあら汁です。
＊おまけ＊
最高に美味しいハガツオとシロブチハタを
使って、久しぶりのや寿司開店です!(^^)!
またお願いします♡
絶品ハガツオの刺身♪
2023/10/26 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
１０月２６日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚の揚げ煮
・豚肉と野菜のネギ塩島レモン炒め
・パパイヤチャンプルー
・カボチャサラダ
・西表島近海産ハガツオの刺身
・西表島近海産カンパチの味噌汁
・ミトレア農園産バナナと島産パインの
ヨーグルトブルーベリージャム添え
でした！
島魚の揚げ煮です。
ゴーヤ、にんじん、玉ネギ、えのきの
入った煮汁に揚げた魚を浸しています。
豚肉と野菜のネギ塩島レモン炒めです。
合わせダレにミトレア農園産島レモンの
絞り汁を入れています。
パパイヤチャンプルーです。
みえこさんに作って頂きました。
カボチャサラダです。
こちらもみえこさんにお願いしました。
西表近海産ハガツオの刺身です。
先日釣りに行った際に釣れたハガツオ？
驚きのとろけるうまさでした！！！！！
西表近海産カンパチの味噌汁です。
＊おまけ＊
この夏夕食の献立ボードを賑やかに
してくれていたさくちゃん画伯作、
私たち宿スタッフのイラストが・・・
↓
↓
↓
海ガイドの面々のイラストとなりました！
食欲の秋ということでそれぞれにまつわる
食べ物や飲み物を持っているイラストで
見たら誰だかすぐにわかる天才的可愛い
ボードとなりました!(^^)!
さくちゃん本当にいつもありがとう♡
来られた方はじっくりみてください♡
てびち入りのおでん♪
2023/10/25 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
１０月２５日のマリウドの晩ごはんは・・・
・てびち入りおでん
・西表近海産マーマチと野菜の甘辛酢炒め
・アーサー入り出汁巻き卵
・島ダコと青パパイヤのマリネサラダ
・西表島近海産カンパチの刺身
・カツオの赤だし
・ミトレア農園産バナナにヨーグルトと
バナナジャム
でした！
てびち入りおでんです。
圧力鍋でトロトロにしたてびちと
染み染みの大根、こんにゃくを
一皿に乗せました。
西表近海産マーマチと野菜の甘辛酢炒め
です。
アーサー入り出汁巻き卵です。
西表産のアーサーをたっぷり入れて
巻きました。
島ダコと青パパイヤのマリネサラダです。
ゴーヤの緑やトマトの赤がカラフルで良いです。
西表近海産カンパチの刺身です。
昨日釣ってこられたばかりのカンパチです。
カツオの赤だしです。
＊おまけ＊
今日もいい天気です。
小島に立つ康次郎さんです。
キャッチボール日和です!(^^)(^^)!
キツネフエフキダイのフライ(*^-^*)
2023/10/24 マリウドのごはん
こんにちは。
宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)
１０月２４日のマリウドの晩ごはんの献立です。
・牛肉とゴーヤのプルコギ風炒め
＊デザート（島バナナヨーグルトブルーベリージャム添え）
・キツネフエフキダイのフライ（ミトレア農園産島レモンを添え）
・ジャーマンポテト
・魚皮の酢味噌和え
・沖縄県産セーイカのお刺身
・アーサと卵スープ
でした。
牛肉とゴーヤのプルコギ風炒めです。
こちらは、ゆかちゃんに作って頂きました
デザートに、ミトレア農園産島バナナヨーグルトブルーベリージャム添えです。
キツネフエフキダイのフライです。
ミトレア農園産の島レモンを添えています。
ジャーマンポテトです。
魚皮の酢味噌和えです。
沖縄県産セーイカのお刺身です。
アーサと卵のスープです。
島魚で塩唐揚げ♪
2023/10/23 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
１０月２３日のマリウドの晩ごはんは・・・
・西表島近海産島魚の塩唐揚げ
・そーめんマヨチャンプルー
・とうがんと鶏肉の煮物
・青パパイヤのサラダ
・西表島近海産マーマチの刺身
・西表島近海産マーマチのあら汁
・ミトレア農園産バナナ
でした！
西表島近海産島魚の塩唐揚げです。
ミトレア農園産のシークワーサーを添えています。
そーめんマヨチャンプルーです。
ゴーヤ、にんじん、玉ネギ、ニラを
一緒に炒め合わせています。
とうがんと鶏肉の煮物です。
みえこさんに作って頂きました。
青パパイヤのサラダです。
上に乗っているのはビーツです。
西表島近海産マーマチの刺身です。
西表島近海産マーマチのあら汁です。
＊おまけ＊
西表島もすっかり秋の気候になり、空が明るく
なるのもずいぶんゆっくりになってきました。
この日は雲だけが真っ赤になり不思議な景色でした。
もずくで天ぷら♪
2023/10/22 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
１０月２２日のマリウドの晩ごはんは・・・
・カンパチのお頭の煮付け
・ゴーヤと豚肉の生姜焼き風炒め
・もずくの天ぷら
・島魚の皮ときゅうりの梅酢和え
・西表島近海産マーマチの刺身
・ガザミ汁
・ミトレア農園産バナナ
でした！
カンパチのお頭の煮付けです。
山椒の葉を乗せています。
ゴーヤと豚肉の生姜焼き風炒めです。
付け合わせ小鉢は、ミトレア農園産のバナナに
ヨーグルトをかけてバナナジャムを乗せました。
バナナづくし。
もずくの天ぷらです。
玉ねぎ、にんじん、ゴーヤも一緒に
かき揚げ風です。
島魚の皮ときゅうりの梅酢和えです。
西表島近海産マーマチの刺身です。
ガザミ汁です。
＊おまけ＊
数日前、月が浜にお散歩に行ったときの
写真です!(^^)!
この日は鱗雲がとてもきれいでした。
夕陽もきれいな予感・・・
二匹も気持ち良さそうです。
HOOKの下まで歩きました。
今が一番いい時期かもしれないな～
島魚×おろしポン酢♪
2023/10/21 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
１０月２１日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚のおろしポン酢
・ゴーヤ入り回鍋肉
・とうがんと豚肉の煮物
・中華イカときゅうりの和え物
・西表島近海産マーマチの刺身
・西表島近海産アカジンのあら汁
・ミトレア農園産バナナ
でした！
島魚のおろしポン酢です。
青ネギも乗せています。
ゴーヤ入り回鍋肉です。
キャベツ、にんじん、玉ネギ、もやしも
一緒に炒め合わせています。
とうがんと豚肉の煮物です。
甘味ははちみつです☆★
中華イカときゅうりの和え物です。
ワカメ、スライス玉ネギも入っています。
西表島近海産マーマチの刺身です。
西表島近海産アカジンのあら汁です。
＊おまけ＊
近頃は朝焼けが凄く燃えていて綺麗で、
そして涼しくて過ごしやすく最高です。
座ってるだけで絵になる♡可愛い♡
マーマチのマース煮♪
2023/10/20 マリウドのごはん
こんにちは。
宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)
１０月２０日のマリウドの晩ごはんの献立です。
・牛肉とゴーヤのカレー醬油炒め
＊デザート（ミトレア農園産島バナナ）
・マーマチのマース煮
・カボチャの黒糖煮
・ゴーヤとビーツのツナマヨサラダ
・西表島近海産シロブチハタのお刺身
・島魚のあら味噌汁
でした。
牛肉とゴーヤのカレー醬油炒めです。
こちらは、ゆかちゃんに作って頂きました
デザートに、ミトレア農園産島バナナです。
マーマチのマース煮です。
上にカイワレ大根を添えています。
カボチャの黒糖煮です。
ゴーヤとビーツのツナマヨサラダです。
凄い色になっております。(*^-^*)
西表島近海産シロブチハタのお刺身です。
オーナーがジギングで釣って来たお魚です。
島魚のあら味噌汁です。
＊おまけ＊
スタッフの賄いです。(*^-^*)
スタッフの賄いと言っても、毎日こんなに豪華では、ありません。(笑)
今日は、ちらし寿司でした。
沢山の魚の切り身が、乗っかっています。♪
とっても、美味しかったです。(*^-^*)
磯ハマグリの赤だし♪
2023/10/19 マリウドのごはん
こんにちは。
宿スタッフの美恵子です。
１０月１９日のマリウドの晩ごはんの献立です。
・ゴーヤチャンプルー
＊デザート（島バナナヨーグルト黒糖添え）
・アオチビキのムニエル
・大根と牛肉の煮物
・もずく酢
・西表島近海産スマガツオのお刺身
・磯ハマグリの赤だし
でした。
ゴーヤチャンプルーです。
上にかつお節を添えています。
デザートに、島バナナのヨーグルト黒糖添えです。
アオチビキのムニエルです。
島レモンを添えています。
こちらは、ゆかちゃんに作って頂きました。
大根と牛肉の煮物です。
もずく酢です。
上にキュウリと島レモンを添えています。
西表島近海産スマガツオのお刺身です。
オーナーがジギングで釣って来たお魚です。
磯ハマグリの赤だしです。
みじゅんを採りに行った時に、とって来てくれました。
いいお出しが出ています。(*^-^*)
人参とビーツのサラダ(*^-^*)
2023/10/18 マリウドのごはん
こんにちは。
宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)
１０月１８日のマリウドの晩ご飯の献立です。
・豚肉とゴーヤのオイスターソース炒め
＊デザート（島バナナヨーグルトブルーベリージャム添え）
・マーマチのパン粉焼き
・小松菜の白和え
・人参とビーツのサラダ
・西表島近海産ヒレナガカンパチのお刺身
カボチャのスープ
でした.
豚肉とゴーヤのオイスターソース炒めです。
こちらは、ゆかちゃんに作って頂きました
デザートは、島バナナのヨーグルトブルーベリージャム添えです。
マーマチのパン粉焼きです。
ミトレア農園産のシークワーサーを添えています。
小松菜の白和えです。
人参とビーツのサラダです。
個人的にビーツが食べて見たくて購入してピクルスを作り人参と和えて見ました。
鮮やかな色で、とても美味しく頂きました。
島レモンを添えています。
西表島近海産ヒレナガカンパチのお刺身です。
オーナーがジギングで釣って来たお魚です。
カボチャのスープです。
カボチャの美味しい時期ですね。♪
