＜マリウドのごはん＞ カテゴリーの記事
エンサイでナムル♪
2022/08/01 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
８月１日のマリウドの晩ごはんは・・・
・カンパチのみぞれあん
・鶏肉とゴーヤの味噌バター炒め
・にらじゃがの挽肉煮
・エンサイともやしのナムル
・八重山近海産生キハダマグロの刺身
・もずく汁
・ミトレア農園産バナナの焼きバナナ
でした！
カンパチのみぞれあんです。
片栗で揚げて大根おろしの入った
みぞれあんをかけました。
鶏肉とゴーヤの味噌バター炒めです。
にんにくやしょうがも入ってこってりと
食欲が増します＼(^ε^)／
にらじゃがの挽肉煮です。
みえこさんに作って頂きました。
エンサイともやしのナムルです。
彩りににんじんも入れています。
八重山近海生マグロのお刺身です。
もずく汁です。
＊おまけ＊
jimmy´sのスーパークッキー!!!!!♡
ゆりあが那覇のお土産と皆に買ってきて
くれました。限りあるお小遣いの中から
こんなに大きな箱のものを。。
疲れた身体に染み渡りましたね♡
ゆりあ本当にありがとう♡
明日もがんばろ～！
南蛮漬けには島レモン♪
2022/07/31 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
７月３１日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚の南蛮漬け
・豚肉とゴーヤのネギ塩炒め
・カボチャサラダ
・カーナと青パパイヤのツナ和え
・八重山近海産生キハダマグロの刺身
・とうがんときのこのおすまし
・ミトレア農園産マンゴーとグァバ
でした！
島魚の南蛮漬けです。
カンパチやアオチビキ、アヤコショウダイ
などの魚とにんじん玉ネギ、そしてミトレア
農園産の島レモンを南蛮酢と漬け込みました。
ゴーヤと豚肉のネギ塩炒めです。
キャベツ、もやし、玉ネギも入っています。
今日のデザートは贅沢にマンゴーとグァバ
の２種盛り！！！
カボチャサラダです。
ゆかちゃんに作ってもらいました。
カーナと青パパイヤのツナ和えです。
イタリアンドレッシングでさっぱりと。
八重山近海生マグロのお刺身です。
とうがんときのこのおすましです。
きのこは椎茸、しめじ、えのきが入って
います。最後に青ネギを散らして。
＊おまけ＊
今日の夕方の空は凄かったです。
こちらは船浦港。
雲がピンクになっていきます。
だんだん空もピンクになってきて・・・
振り返ってもピンクで・・・
真っ赤に！
加工なしでこの色です！
そうこうしているうちに、
釣りを終えた康次郎さんが
海から戻って来られました。
今日も一日お疲れ様でしたo(^-^)o
そーめんチャンプルーはスピード勝負♪
2022/07/30 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
７月３０日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚と野菜のアンチョビガーリック炒め
・そーめんチャンプルー
・青パパイヤとツナの煮物
・ゴーヤとささみのマヨ和え
・八重山近海産生キハダマグロの刺身
・アカジンのあら汁
・ミトレア農園産バナナの焼きバナナ
でした！
島魚と野菜のアンチョビガーリック炒めです。
島魚はアーラミーバイやアヤコショウダイ
などの魚を使っています。
最後にフライドガーリックを散らして。
そーめんチャンプルーです。
にんじん、玉ネギ、ピーマン、ツナを
一緒に炒め合わせ最後に胡麻油を香り
づけました。ボサボサにならぬよう、
素早く手早くスピーディーに作ります。
青パパイヤとツナの煮物です。
みえこさんに作って頂きました。
ゴーヤとささみのマヨ和えです。
スライス玉ネギも入っています。
八重山近海生マグロのお刺身です。
アカジンのあら汁です。
相変わらずいいお出汁が出ました。
＊おまけ＊
お隣にお住まいのイチロー君の玄関が、
かわいらしいことになっています(^^)/
プルメリアが綺麗に咲いたようです♡
その隣にはブーゲンビリアも♡
イチローガーデン♩♫♪
とっても充実しています(*^-^*)
カンパチのフライ×ライムレモン♪
2022/07/29 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
７月２９日のマリウドの晩ごはんは・・・
・カンパチのフライにミトレア農園産ライムレモン添え
・鶏肉とピーマンの甘辛酢炒め
・タカセガイのガーリックバター醤油炒め
・ゴーヤ入りポテトサラダ
・八重山近海産生キハダマグロの刺身
・車麩のお吸い物
・ミトレア農園産マンゴー&キミノバンジロー
でした！
八重山近海産カンパチのフライに、
ミトレア農園産のライムレモンを添え
ました。
鶏肉とピーマンの甘辛酢炒めです。
茄子と玉ねぎとキャベツも入っています。
デザートには贅沢にマンゴー&グァバも！！！
タカセガイのガーリックバター醤油炒めです。
エンサイやしめじと一緒に。
みえこさんに作って頂きました。
ゴーヤ入りポテトサラダです。
ポークも入っています。
こちらもみえこさんに作って頂きました。
八重山近海生マグロのお刺身です。
車麩のお吸い物です。
えのき、青ネギも一緒に。
＊おまけ＊
夏休みに入りたくさんのご家族が遊びに
来てくださっています(^-^)(^-^)(^-^)
いつもご贔屓にしてくださっているお客様、
３年ぶりのお客様にもお会い出来て嬉しい
&子供たちの成長にもびっくり！！！
わたしも楽しい数日間でした！！
またお待ちしております～♡
ネギ塩ソテー+ライムレモン♪
2022/07/28 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
７月２８日のマリウドの晩ごはんは・・・
・アオチビキorキツネフエフキダイの
ネギ塩ソテーライムレモン添え
・かまいチャンプルー
・肉味噌大根
・にんじんサラダ
・八重山近海産生キハダマグロの刺身
・島魚の味噌汁
・ミトレア農園産マンゴー
でした！
アオチビキor1キツネフエフキダイのネギ塩ソテー
ライムレモン添えです。ネギ塩ダレにも、島レモン
果汁は入っていますがライムレモンも添えてます。
かまいチャンプルーです。
慶太君の獲った猪と慶太君の育てた
マンゴーなお皿☆★
肉味噌大根です。
山椒の葉を乗せて。
にんじんサラダです。
みえこさんに作って頂きました。
八重山近海生マグロのお刺身です。
島魚の味噌汁です。
＊おまけ＊
わたくしごとですが、本日お誕生日を
迎えさせて頂きましてですね、
７月２８日なにわの日。
年に一度のドーナツ１００個食べよの
日でしたーーー(*^-^*)☆★☆
康次郎オーナーありがとうございます!!!
６個ぺろり可愛い。
皆も疲れているのに、お集まりして
頂き本当にありがとうです♡感謝♡
嬉し楽しい時間でした(*^-^*)
ゴーヤ×クリームチーズ♪
2022/07/27 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
７月２７日のマリウドの晩ごはんは・・・
・アヤコショウダイのおろしポン酢
・ゴーヤと豚肉のピリ辛そーめんサラダ
・焼き茄子の味噌和え
・ゴーヤとツナのクリームチーズ和え
・八重山近海産生キハダマグロの刺身
・アーサー汁
・ミトレア農園産マンゴー
でした！
アヤコショウダイのおろしポン酢です。
片栗で揚げて青ネギを乗せました。
ゴーヤと豚肉のピリ辛そーめんサラダです。
とびきり暑い日はこれを食べたくなります。
ピリッとつるっといけちゃいます♩
焼き茄子の味噌和えです。
みえこさんに作って頂きました。
ゴーヤとツナのクリームチーズ和えです。
クリームチーズにほんだしと醤油、あと
少しオイスターソースを入れています。
スライス玉ネギも入れてかつお節を乗せ
ました。
八重山近海生マグロのお刺身です。
アーサー汁です。
西表島産のアーサーを入れています。
深い緑がとってもきれいですね。
＊おまけ＊
今日も一日お疲れ様でした(*^-^*)
久しぶりのイチロー隠し撮り写真♩
可愛い♩
とうがんでスープ♪
2022/07/26 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
７月２６日のマリウドの晩ごはんは・・・
・アカジンの煮付け
・ゴーヤと豚肉の辛味噌炒め
・チャプチェ
・カーナと青パパイヤのツナマヨ和え
・八重山近海産生キハダマグロの刺身
・とうがんと鶏肉のスープ
・ミトレア農園産マンゴー
でした！
アカジンの煮付けです。
付け合わせににんじん、山椒の葉と
彩り良く。
ゴーヤと豚肉の辛味噌炒めです。
備え付け小鉢にはミトレア農園産の完熟
したマンゴーが!(^^)!濃厚でとっっっても
美味しいのはもちろん無農薬で安心です♩
チャプチェです。
みえこさんに作って頂きました。
ごはんの進む味付けになってます。
カーナと青パパイヤのツナマヨ和えです。
オイスターソースを少し入れてコクを足し
ました。
八重山近海産生マグロのお刺身です。
とうがんと鶏肉のスープです。
とうがん久しぶりの登場です。
＊おまけ＊
おはようございます～o(^ε^)o
朝６時半の新館のお庭からの景色です。
夕方みたいに見えるけど朝です。
７時になるとすっかり日差しがきつくなり
暑いなーと感じる気温になってきます☆★
牛肉×エンサイ×オイスター♪
2022/07/25 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
７月２５日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚の唐揚げライムレモン添え
・ゴーヤとエンサイのオイスター炒め
・青パパイヤと三枚肉の煮物
・ゴーヤのナムル
・八重山近海産生キハダマグロの刺身
・アーサーと卵の中華スープ
・ミトレア農園産島バナナ
でした！
島魚の唐揚げです。
下味をしっかりと付けて。
ライムレモンを添えています。
牛肉とエンサイのオイスター炒めです。
玉ネギ、キャベツ、もやしも入っています。
備え付け小鉢にはミトレア農園産の島バナナを
半分にカットして入れています。甘いです☆★
青パパイヤと三枚肉の煮物です。
みえこさんに作って頂きました。
ゴーヤのナムルです。
こちらもみえこさんに作って頂きました。。
八重山近海生マグロのお刺身です。
アーサーと卵の中華スープです。
西表島産のアーサーをふんだんに入れています。
＊おまけ＊
夏休みに入り、宿も子どもたちがぐっと
多くなってきました!(^^)!
初めは知らない子同士でも一緒に、
ゲームしたり
水鉄砲したり
バスケしたり
花火したり・・・
思いっ切り夏を満喫しています！
楽しい思い出いっぱい作ってね！
海人ツアーでおなじみノコギリダイ♪
2022/07/24 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
７月２４日のマリウドの晩ごはんは・・・
・ノコギリダイの揚げ煮
・豚肉とゴーヤのネギ塩レモン炒め
・カボチャのそぼろ煮
・タカセガイの三杯酢和え
・八重山近海産生キハダマグロの刺身
・もずくとワカメの味噌汁
・ミトレア農園産完熟マンゴー
でした！
ノコギリダイの揚げ煮です。
海人ツアーでおなじみノコギリダイ、
そのお魚を使って調理しました☆★
豚肉とゴーヤのネギ塩レモン炒めです。
胡麻油のいい香りと白ネギ、青ネギ、
ご飯の進む味付けです。
カボチャのそぼろ煮です。
山椒の葉を乗せています。
タカセガイの三杯酢和えです。
きゅうりとスライス玉ネギ、ワカメ、
そして大葉も入れて良い香りです。
八重山近海生マグロのお刺身です。
もずくとワカメの味噌汁です。
＊おまけ＊
スイカを食べるおたけとしょうくん♩
マンゴーを食べるゆかさくひなちゃん♩
フレッシュなフルーツが本当に嬉しいです!(^^)!
みんな明日も頑張りましょー！！！
島レモンでサラダ♪
2022/07/22 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
７月２２日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚と野菜のアンチョビガーリック炒め
・そーめんマヨチャンプルー
・大根と鶏肉の煮物
・ゴーヤとツナの島レモンサラダ
・八重山近海産生キハダマグロの刺身
・豚汁
・ミトレア農園産完熟マンゴー
でした！
島魚と野菜のアンチョビガーリック炒めです。
島魚は主にブダイ、少しアヤコショウダイも
入っています。アンチョビとおろしにんにく
でしっかりと味付けしています。
そーめんマヨチャンプルーです。
ピーマン、ニラ、玉ねぎを炒め合わせ、
ツナと絡めたそーめんをさっと合わせます。
大根と鶏肉の煮物です。
みえこさんに作って頂きました。
ゴーヤとツナの島レモンサラダです。
島レモンの果汁をふんだんに使っています。
八重山近海生マグロのお刺身です。
豚汁です。
＊おまけ＊
私西表に移り住みわりと長らく年月が
経ちますが、昨日初めてゴバンノアシ
を見に行くことが出来ました＼(^^)／
花火みたいです☆
意外と大きい★
上から見るか
下から見るか
結構高いところにあり、
木登りして撮影しました。
スンスン登って行った康次郎さん。
同じ木にいたサキシママダラ？ですか？？
ちっこくて可愛いヘビでした。
