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ヒカゲヘゴで酢味噌和え♪
2022/03/21 マリウドのごはん
こんばんは!(^^)!
宿スタッフのゆりこです。
３月２１日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚のおろしポン酢
・豚肉とナスの生姜焼き風炒め
・かぼちゃサラダ
・ヒカゲヘゴの酢味噌和え
・スマガツオの刺身
・カンパチの味噌汁
・ミトレア農園産冷凍ピーチパイン
でした！
島魚のおろしポン酢です。
シイラ、アカジン、キツネフエフキダイ
などの魚を揚げておろしポン酢をかけました。
写真のお魚はアカジンです(^^♪
豚肉とナスの生姜焼き風炒めです。
キャベツ、にんじん、もやし、も入っています。
カボチャサラダです。
ゆかちゃんに作ってもらいました。
クリームチーズと玉ネギも入っています。
ヒカゲヘゴの酢味噌和えです。
みえこさんに作って頂きました。
スマガツオの刺身です。
カンパチの味噌汁です。
＊おまけ＊
今日はみえこさんのお誕生日でした♩
下がシークワーサー入りレアチーズ、
上がマンゴーのムースの二層仕立ての
ケーキでお祝いです(^^♪
プレートは今日ももちろんさわ画伯☆★
遠く離れた場所でお相撲さんを頑張ってる
息子さんの璃空ちゃん(美)もリモート参加
で家族写真です(^^)(^^)(^^)
みえこさん、お誕生日おめでとうございます♡
島魚でフライ♪
2022/03/20 マリウドのごはん
こんばんは!(^^)!
宿スタッフのゆりこです。
３月２０日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚のフライとシークワーサー
・豚肉とキャベツの味噌バター炒め
・ナスの焼き浸し
・もずくそうめん
・ヒレナガカンパチの刺身
・島魚のあら汁
・ミトレア農園産冷凍ピーチパイン
でした！
島魚のフライです。
キツネフエフキダイとカンパチ、
カツオなどを揚げています。
完熟シークワーサーを添えて。
豚肉とゴーヤの味噌バター炒めです。
みえこさんに作って頂きました。
ナスの焼き浸しです。
ナス、小松菜、しめじを浸しています。
こちらもみえこさんに作って頂きました。
もずくそうめんです。
三杯酢ではなくそうめん仕立てで。
ヒレナガカンパチの刺身です。
島魚のあら汁です。
＊おまけ＊
今日はたくちゃんのお誕生日でした(*^_^*)
日々筋トレに励み筋肉を付けたいたくちゃん
のお誕生日には、ガーリックバターライス＋
牛肉＋ゆで卵２２個のケーキ？にしました♩
似顔絵プレートはもちろんさわ画伯に
お願いして☆★
たくちゃん３０歳おめでとう！
今年はガイドとしても頑張ってね！
＼(^ε^)／
西表産黒糖で甘辛チキン♪
2022/03/19 マリウドのごはん
こんばんは!(^^)!
宿スタッフのゆりこです。
３月１９日のマリウドの晩ごはんは・・・
・西表島産黒糖を使った甘辛チキン
・島魚のアンチョビガーリック炒め
・青パパイヤと三枚肉の煮物
・ひじきとツナのマヨ和え
・スマガツオの刺身
・カツオの赤だし
・みえこさん特製アンダギー
でした！
西表島産黒糖を使った甘辛チキンです。
西表島産黒糖を砕いてタレに混ぜます。
みえこさんに作って頂きました。
島魚のアンチョビガーリック炒めです。
アオチビキやカンパチなどの島魚を使って
います。
青パパイヤと三枚肉の煮物です。
炊いてとろみをつけています。
みえこさんに作って頂きました。
ひじきとツナのマヨ和えです。
ゆかちゃんに作ってもらいました。
スマガツオの刺身です。
カツオの赤だしです。
＊おまけ＊
今日新しい自転車が４台届きました！
早速組み立てて行きます！！
完成☆こちらの自転車です★
ゆりあ(^_^)
しょうくん(^_^)
さくちゃん(^^)/
イチローとゆかちゃん(^^)(^_^)
近所のお散歩時にどうぞー！！！
シイラをバター焼きに♪
2022/03/18 マリウドのごはん
こんばんは!(^^)!
宿スタッフのゆりこです。
３月１８日のマリウドの晩ごはんは・・・
・シイラのバター焼き
・回鍋肉
・大根と牛肉の煮物
・パパイヤサラダ
・アザハタの刺身
・島魚のあら汁
・ミトレア農園産冷凍ピーチパイン
でした！
シイラのバター焼きです。
みえこさんに作って頂きました。
完熟のシークワーサーを添えています。
回鍋肉です。
大根と牛肉の煮物です。
こちらもみえこさんに作って頂きました。
牛肉の甘味が煮汁に溶け出し優しい味に。
青パパイヤのサラダです。
トマトも入って彩鮮やかに。
アザハタの刺身です。
島魚のあら汁です。
＊おまけ＊
２種のカツオの違い。
わかりますか？？？
上がマルソウダガツオで、
下がスマガツオなのだそうです。
その２種のカツオをカルパッチョにして
頂きました(*^_^*)
「ネギはこう！」
美味しかったです。
でも食べ比べはシンプルに醤油だけのが
よかったねという結論に至りました☆★
アカジンとお豆腐♪
2022/03/17 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
３月１７日のマリウドの晩ごはんは・・・
・アカジンの煮付け
・鶏肉と野菜のネギ塩ダレ炒め
・ゴーヤと玉ネギの島レモンサラダ
・もずくとセイイカのキムチ和え
・スマガツオとマルソウダガツオの刺身
・カンパチの味噌汁
・冷凍ピーチパイン
でした！
アカジンの煮付けです。
豆腐、小松菜のおひたしを付け合わせに。
鶏肉と野菜のネギ塩ダレ炒めです。
キャベツ、もやし、ピーマン、玉ネギが
入っています。
ゴーヤと玉ネギの島レモンサラダです。
ミトレア農園産の島レモンを絞って、
ツナも入っています。
もずくとセイイカのキムチ和えです。
きゅうりも入れています。
スマガツオとマルソウダガツオの刺身です。
上段３枚がスマガツオ、下段の２枚が
マルソウダガツオなのだそうです。
カンパチの味噌汁です。
＊おまけ＊
今日はあっくんの小学校の卒業式の日
でした(*^-^*)新館の前で家族写真☆
大きくなりました★
幼き頃のあっくん♡
小学校に入る前です可愛い♡
楽しい中学校生活になりますようにー!(^^)!
沖縄風ポテサラ♪
2022/03/16 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
３月１6日のマリウドの晩ごはんは・・・
・キツネフエフキダイの甘酢あんかけ
・ふーチャンプルー
・麻婆ナス
・ポテトサラダ
・まぐろの刺身
・カツオの赤だし
・冷凍ピーチパイン
でした！
キツネフエフキダイの甘酢あんかけです。
ふーチャンプルーです。
くるま麩は卵ひったひたに浸して。
麻婆ナスです。
みえこさんに作って頂きました。
ポテトサラダです。ゴーヤや卵、
ポークが入って沖縄風。
まぐろの刺身です。
カツオの赤だしです。
＊おまけ＊
宿スタッフのたくちゃん♩
お休みの日に泳ぎに行ったり海ツアー
で研修したり、海ガイドデビューに向けて
日々練習しております。大量のプロテイン、
謎の錠剤、筋トレも日々欠かしません。
この日は康次郎さんとおたけまるとロープ
ワークを練習中!(^^)!人生日々精進！
ガイドデビューが楽しみですね☆★
かまいは猪♪
2022/03/15 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
３月１５日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚の揚げ煮
・かまいチャンプルー
・かぼちゃの黒糖煮
・オオタニワタリの和え物
・キツネフエフキダイの刺身
・アカジンのあら汁
でした！
今日も全体写真消失してましたすみません(;_;)
島魚の揚げ煮です。
揚げた魚を野菜たっぷりの和風だしの
中に入れて少し煮付けました。
かまいチャンプルーです。
かまいは猪です。臭みは全くと言って
良いほどなくとても上質なお肉でした。
キャベツ、ピーマン、ニラ、にんじん、玉ネギ、
もやしと炒めています。
かぼちゃの黒糖煮です。
ゆかちゃんに作って頂きました。
オオタニワタリの和え物です。
ツナ、花かつおを一緒に和えています。
キツネフエフキダイの刺身です。
脂の良く乗ったキツネさんでした。
＊おまけ＊
朝食に入った日の日の出。
前日の夜の星がとてもきれいだったので、
朝日もきれいだろなと思っておりました。
正解(^^)v
きれいだけどもきれいさはほとんど写真では
伝えられません。テレビでは映せないラジオ
でも流せない大切な景色です。
それが島人ぬ宝。
カンパチづくし御膳♪
2022/03/14 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
３月１４日のマリウドの晩ごはんは・・・
・カンパチのお頭の煮付け
・鶏の塩唐揚げ
・アオリイカとオオタニワタリのバター醤油炒め
・きゅうりと青パパイヤの梅和え
・ヒレナガカンパチの刺身
・カンパチの味噌汁
・みえこさん特製ムーチー
でした！
全体写真消失しましたすみません( ﾉД`)
カンパチのお頭の煮付けです。
山椒の葉を乗せています。
鶏の塩唐揚げです。
ミトレア農園産の島レモンを添えています。
アオリイカとオオタニワタリのバター醬油
炒めです。もやし、しめじも入っています。
バターと醬油のいい香りです。
きゅうりと青パパイヤの梅和えです。
みえこさん特製の梅を潰して和えました。
ワカメも入れています。
ヒレナガカンパチの刺身です。
カンパチの味噌汁です。
今日はカンパチ御膳ですね。
＊おまけ＊
昨日は午後に船浦中学校のグラウンドに
行ってきました。中学校を卒業すると島
を皆出てしまうので、最後に卒業生と島民
が一緒に野球をするふれあい野球です!(^^)!
たっちゃんとやすじろうさんも一緒に野球
をしていたのでその応援も(^^)(^^)
中学生には４－１で敗れました★
皆お上手でした☆
最後に卒業生、在校生、先生、コーチの
挨拶。１５歳で親元を離れるなんて本当
に島の子は凄いです。泣ける・・・
たっちゃんもこの日が最後の島での野球！
もう投げるところは見れないのかと思うと
寂しいけどまた野球しに来てくれるよね！
次の公式戦もこっそり出ようね!(^^)!
天ぷらの盛り合わせ(*^_^*)
2022/03/13 マリウドのごはん
こんにちは。(*^_^*)
宿スタッフの美恵子です。
３月１３日のマリウドの晩ご飯の献立です。
・牛肉のオイスターソース炒め
＊デザート みたらし団子
・天ぷらの盛り合わせ
・粉ふき芋の長命草ソース和え
・ヒカゲヘゴの三杯酢和え
・スマガツオのお刺身
・豚汁
でした。
牛肉のオイスターソース炒めです。
牛肉、キャベツ、もやし、小松菜をオイスターソースベースの
タレで、炒めています。
デザートに、みたらし団子です。
タレに黒糖を使っています。
天ぷらの盛り合わせです。
オオタニワタリ、島らっきょう、カボチャ、魚（カンパチ）
の盛り合わせになります。
粉ふき芋の長命草ソース和えです。
自家製の長命草ソースで和えました。
ヒカゲヘゴの三杯酢和えです。
ヒカゲヘゴ、ワカメ、しめじを入れています。
スマガツオのお刺身です。
オーナーが、ジギングで釣って来たお魚です。
豚汁です。
＊おまけ＊
夕食、朝食のデザートとしてお出ししている、ムーチー！！
ゆかちゃんと一緒に作りました。
こんなに沢山(*^_^*)
今回は、黒糖味と紅芋味にしてみました。(^^♪
島魚の唐揚げ×シークワーサー♪
2022/03/12 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
３月１２日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚のあらの唐揚げ
・豚肉とピーマンの塩レモン炒め
・小松菜の白和え
・ゴーヤのツナ和え
・キツネフエフキダイの刺身
・島魚のあら汁
・みえこさん特製ムーチー
でした！
島魚のあらの唐揚げです。
完熟シークワーサーを添えました。
豚肉とピーマンの塩レモン炒めです。
キャベツ、にんじんも入っています。
小松菜の白和えです。
みえこさんに作って頂きました。
ゴーヤのツナ和えです。
こちらもみえこさんに作って頂きました。
キツネフエフキダイの刺身です。
脂が良く乗っていますね。
島魚のあら汁です。
＊おまけ＊
昨日の続き☆
一隼に行った後はマリウドのバーへ★
無理言ってしょうくんとたくちゃんに
OPENしてもらいましたm(__)m
お酒を飲みながらババ抜きして
笑って楽しい時間でした☆★
りさちゃん本当におつかれさま！
宿のお仕事もですがスタッフの髪の毛も
よく切って頂きました！いつも明るくて
面白くてクセが強くて大好きでした！！
ありがとうのケーキ(*^-^*)
隣の島だしまたすぐに会おうね♡
新生活お幸せにそして楽しんで♡
