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ミトレア農園産オクラ
2019/08/24 マリウドのごはん
こんにちは！宿スタッフのあやです。
7月23日の夕飯のご紹介です。
ツムブリの生姜餡掛け
若鶏のネギ胡麻ソテー
ゴーヤとお揚げの出汁煮
ミトレア農園産オクラとささみの梅おかか和え
鮪のお刺身
あら汁
オーナーの釣ってこられたツムブリに
キノコを主にしたたっぷりの野菜と生姜風味の餡をかけました。
にんにくベースのタレに漬け込んだ鶏肉をソテーし、ネギ塩ソースにねりごまも混ぜてコク出しました。こちらもたっぷりとかけています＾＾
スタッフも絶賛の一品でしたっ！嬉しっ
備え付け小鉢はミトレア農園産のパインです！
椎茸と昆布からしっかり出汁をとって煮ました。
素材の味を損なわないように味付けは薄めにしています。
ミトレア農園で採れたオクラとささみを
梅と鰹で和えました。
えみさんが作ってくださいました。
本日のお刺身は鮪です。
最後にオーナーの釣ってこられたお魚であら汁です。
以上です！
23日台風前の夕空。
綺麗というか不気味というか、、、思わず撮っちゃいました〜
アボタルソース♪
2019/08/22 マリウドのごはん
こんばんは(^^♪
宿スタッフのゆりこです。
８月２２日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚のフライ アボカドタルタルソース
・鶏肉とゴーヤカボチャの味噌バター炒め
・もずく酢
・大根とツナの煮物
・まぐろの刺身
・アーサーとたまごのスープ
・ミトレア農園産冷凍パイン
でした！
島魚のフライ アボカドタルタルソースです。
島魚はアオチビキ、ツチホゼリ、カワシビ
を使っています。その上にミトレア農園産
のアボカドをたっぷりと使ったタルタル
ソースをかけました。
鶏肉とゴーヤカボチャの味噌バター炒めです。
鶏肉は下味をつけて片栗で揚げました。
ゴーヤ、カボチャ、青パパイヤ、キャベツ
と一緒に炒め最後にバターを絡めました。
もずく酢です。
西表産のもずく。
大根とツナの煮物です。
あやちゃんが作ってくれました。
まぐろの刺身です。
アーサーとたまごのスープです。
西表産のアーサー。
＊おまけ＊
おこさませんべいを食べているあんちゃん♩
まつ毛長いねうらやましい♫
おばちゃんと遊ぼうね～
カメラで遊ぼうね～
「あんちゃんニコーは？」
って言うと(*’ω’*)
「べー」
してくれました( *´艸｀)
またある日♡可愛い帽子のあんちゃん♡
虹ととこちゃん♩
一日の終わりにこうして
素敵な景色が見られるのは
本当に幸せですね♩癒し♫(*^-^*)
ノコギリダイを使って♪
2019/08/21 マリウドのごはん
こんばんは(^^♪
宿スタッフのゆりこです。
８月２１日のマリウドの晩ごはんは・・・
・ノコギリダイの揚げ煮
・ゴーヤ入りプルコギ風牛肉炒め
・茄子の煮物
・ささみとゴーヤの胡麻味噌マヨ和え
・まぐろの刺身
・シロブチハタの味噌汁
・ミトレア農園産冷凍パイン
でした！
ノコギリダイの揚げ煮です。
こちらのノコギリダイは海人ツアーでおなじみの
あのノコギリダイです。やすじろうさんが日々
地道に貯めこんでいたノコギリダイを景気良く
パーッと使ってみました＼(^^)／
少し悲しそうな顔をされていた気もしますが・・・
椎茸、ピーマン、にんじん、玉ネギと
一緒にさっと煮ました♩
ゴーヤ入りプルコギ風牛肉炒めです。
青パパイヤ、にんじん、キャベツも
一緒に炒めました。
茄子の煮物です。
かつお節を乗せて。
ささみとゴーヤの胡麻味噌マヨ和えです。
しっとりささみを茹でるのがポイント。
まぐろの刺身です。
シロブチハタの味噌汁です。
＊おまけ＊
「ピチピチ・・・」
ふうたの釣ってきたガチマヤーです。
バットの上でまだ生きています。
「やすじろうさん調理して～」
ということで、お久しぶりの特製
ヤヒージョを作られることに(^^♪
早くもいい匂い～
ガチマヤーの周りにあらも入れて
美味しいお出汁をだしますよ♡
茄子、みえこさん畑生まれのオクラ、
キャベツもいれてコトコト・・・
最後にドライトマトやバジル、ガーリック
を散らし彩り鮮やかに完成!(^^)!
いいなー美味しそうー
また作って欲しいー
そして夜はうなりざき公園でお祭りが
ありました！
立派な舞台で何組ものアーティストさんが
歌い、演舞し、
たくさんの屋台も出ていました( *´艸｀)
私たち上原青年会もエイサーで
躍らせていただきました。
ミルクムナリ、五穀豊穣、アンコールに三線の花。
未完成だったけど雰囲気でふんわり踊りました。
そして最後に池田卓さん～( *´艸｀)
すてき～かっこいい～
いつも聴いている卓さん♩♬
最後に全ての照明を落として
星空観賞。素敵な時間でした。
(^^)
アボカド×エビ♪
2019/08/20 マリウドのごはん
こんばんは(*^_^*)
宿スタッフのゆりこです。
８月２０日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚の南蛮漬け
・美ら豚ロースの味噌漬け焼き
・エビとアボカドのマヨサラダ
・ジャーマンポテト
・まぐろの刺身
・島魚のあら汁
・ミトレア農園産冷凍パイン
でした！
島魚の南蛮漬けです。
イソマグロ、アオチビキ、ツチホゼリ、
カンパチ、ブダイなどの魚を揚げて
南蛮漬けにしました。
美ら豚ロースの味噌漬け焼きです。
豚ロースをささっとこんがり焼いて、
白ごまをさらっとかけました。
エビとアボカドのマヨサラダです。
アボカドはミトレア農園産のものです！
玉ネギもうすーくスライスして入れました！
ジャーマンポテトです。
あやちゃんが作ってくれました。
まぐろの刺身です。
島魚のあら汁です。
いろーんな魚を入れました。
＊おまけ＊
今日、トッポギちゃんの研修最終日でした！
お客様にしっかりと自己紹介をして、
最後は学校の先輩たけちゃんのツアーに。
そして夜はトッポギちゃん、そして宿のお手伝いを
してくれていたりょうくんのお疲れ様会でした☆★
二人とも、お疲れ様でしたー！
りょうくんはあともう少しお願いしますー！
お喋りをしたあとはカラオケを楽しんで、
なんかゴキゲンのあっきーがこっちに来て、
なんか可愛くてとこちゃんとツボってしまって、
ポギちゃんとやすじろうさんがなんだか似ていて、
ポギちゃんの歌も聴けて楽しい夜でした♩
いろんなことがありすぎてもう
ここに書くことは割愛しますが
２週間ありがとう！！！
お疲れ様でした！
宿のお手伝いもありがとう！
助かりました～!(^^)!
また会えるのを楽しみにしているよ～(^^♪
リクエストのジーマミー豆腐♪
2019/08/19 マリウドのごはん
こんばんは(*^_^*)
宿スタッフのゆりこです。
８月１９日のマリウドの晩ごはんは・・・
・ツムブリのみぞれあん
・茄子と豚肉の胡麻味噌炒め
・ジーマミー豆腐
・もやしときゅうりのナムル
・まぐろの刺身
・もずく汁
・ミトレア農園産冷凍パイン
でした！
ツムブリのみぞれあんです。
大根おろしは可愛い二人のお手伝いさんが
すりおろしてくれました!(^^)!
丸々１本半！ありがとう！
茄子と豚肉の胡麻味噌炒めです。
練りごまとすりごまを入れて、
ごま感増し増しに↑↑↑
ジーマミー豆腐です。
こちらふうたからのリクエスト。
頑張って炊きました!(^^)!
もやしときゅうりのナムルです。
えみちゃんが作ってくれました。
まぐろの刺身です。
もずく汁です。
こちらも可愛いお手伝いさんが
一生懸命洗ってくれました。
もずくチェックもOKだったね。
＊おまけ＊
今日は自前のマリTを着て帽子を被って、
ふうたとふうかが夕食作りのお手伝いを
しに来てくれました(*^_^*)
もずくを洗ったり、
ジーマミー豆腐をお皿に盛り付けて
タレと生姜と山椒の葉を乗せたり、
炒め物を盛り付けたり、
お魚の美味しい揚げ方を教わったり、
それをお皿に分けてみぞれあんと青ネギを
かけたり、
その様子をお父さんが撮影に来たり(‘ω’)
配膳したり、
ネットを被せたり、
たーーーくさん頑張ってくれました！
たっぷり３時間！！お疲れ様っありがとう！！！
とっても助かっちゃいました!(^^)!
大変だったけど楽しかったと
言ってもらえてよかった～
ご褒美のアイス( *´艸｀)
また一緒にお料理しようね♩♫
マーマチでレモン醤油煮♪
2019/08/18 マリウドのごはん
こんばんは(*^_^*)
宿スタッフのゆりこです。
８月１８日のマリウドの晩ごはんは・・・
・マーマチのレモン醤油煮
・鶏の塩唐揚げ
・ゴーヤの塩昆布サラダ
・アボカドのツナマヨ和え
・ツチホゼリの刺身
・アオチビキの赤だし
・ミトレア農園産冷凍パイン
でした！
マーマチのレモン醤油煮です。
やすじろうさんの釣ってこられた
マーマチを使って煮付けにしました。
レモンを入れて爽やかに☆★
鶏の塩唐揚げです。
唐揚げを揚げるのは久しぶりな気がします。
ゴーヤの塩昆布サラダです。
あやちゃんが作ってくれました。
アボカドのツナマヨ和えです。
ミトレア農園で採れた島アボカド。
ツナとマヨネーズと塩砂糖あと少しの
オイスターソースを入れて作りました。
ツチホゼリの刺身です。
シロブチハタの味噌汁です。
＊おまけ＊
２年ぶりに！！！
ふうた一家が遊びにきてくれました(*^_^*)
ふうたとお父さんには半年前くらいに
横浜のお食事会でお会いしましたが、
ふうかちゃんは２年ぶり☆
すっかりお姉ちゃんになりました★
お父さんは明後日、オーナーと一緒に
マリウドの漁にゆくのだそうジギング
用の竿もバッチリ持参でウキウキ♩♫
お魚いっぱい欲しいので大漁でお願いします♡
約１週間。
いっぱい遊ぼうね。
お手伝いも期待してるよ～!(^^)!
ゴーヤ入りの回鍋肉
2019/08/17 マリウドのごはん
こんばんは(*^_^*)
宿スタッフのゆりこです。
８月１７日のマリウドの晩ごはんは・・・
・メカジキの和風あんかけ
・回鍋肉
・山芋アーサーたまご
・ピーマンとささみのおかかマヨ和え
・まぐろの刺身
・キャベツときのこの中華スープ
・ミトレア農園産冷凍パイン
でした！
メカジキの甘酢あんかけです。
ピーマン、椎茸、玉ネギ、にんじんが
入っています。
回鍋肉です。
ゴーヤ入りで沖縄風。
豚肉もたっぷりでスタミナ回復です。
山芋アーサーたまごです。
ごはんにかけたいです。
ささみとピーマンのおかかマヨ和えです。
えみちゃんが作ってくれました。
まぐろの刺身です。
キャベツときのこの中華スープです。
きのこはえのき、しめじ、椎茸が
入っています。
＊おまけ＊
久しぶりのパテ活♩
今日はデザートの試作です♫
ミトレア農園で採れたマンゴーを使って
マンゴームースを作りました。
牛乳、生クリームの他にヨーグルトも
入れており爽やかな味わいです。
マンゴーのジュレを表面に被せて
マンゴーそのものの 味も感じて
頂けるようになっております。
いつか夕食でお出しできる日が
くるといいな～(*^_^*)
楽しみです♡
島魚とパパイヤ♪
2019/08/16 マリウドのごはん
こんばんは(*^_^*)
宿スタッフのゆりこです。
８月１６日のマリウドの晩ごはんは・・・
・青パパイヤと島魚のあら煮
・鶏肉の油淋鶏風炒め
・つるむらさきともずくの梅和え
・アボカドサラダ
・まぐろの刺身
・シロブチハタの味噌汁
・ミトレア農園産冷凍パイン
でした
青パパイヤと島魚のあら煮です。
下茹でした青パパイヤと、島魚の
いろんなあらをじっくり煮込みました。
鶏肉の油淋鶏風炒めです。
ピーマン、青パパイヤ、にんじん、
キャベツも一緒に。
つるむらさきともずくの梅和えです。
加熱するとぬめりの出るつるむらさきは、
もずくとの相性も抜群です(*^_^*)
アボカドサラダです。
あやちゃんが作ってくれました。
まぐろの刺身です。
シロブチハタの味噌汁です。
＊おまけ＊
夕暮れの時間になると、
すこし涼しさを感じられるように
なってきた今日このごろの西表島(‘ω’)
ママが本館で美容師さんになっているあいだ、
あんちゃんと夕陽を見にお散歩に出掛けました。
帰って来たころには髪の毛びしょ濡れ!(^^)!
やっぱまだ少し暑かったね♩
アボカドでタルタルソース♪
2019/08/15 マリウドのごはん
こんばんは(*^_^*)
宿スタッフのゆりこです。
８月１５日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚のフライアボカドタルタルソース
・牛肉とゴーヤのにんにく味噌バター炒め
・島カボチャのそぼろ煮
・大根サラダ
・まぐろの刺身
・島魚のあら汁
・ミトレア農園産冷凍パイン
でした！
島魚のフライアボカドタルタルソースです。
島魚はカンパチ、アカジン、アオチビキ、シロブチハタ
ツチホゼリなど色々な魚を使っています。
そしてミトレア農園で採れたアボカドとマヨネーズ
塩コショウでタルタルソースを作り乗せました。
牛肉とゴーヤのにんにく味噌バター炒めです。
もやし、キャベツ、青パパイヤ、にんじんも
いれています。
カボチャのそぼろ煮です。
あっきーが美味しかったと
言ってくれました♡♡♡
大根サラダです。
えみちゃんが作ってくれました。
まぐろの刺身です。
島魚のあら汁です。
＊おまけ＊
昨日のお仕事終わり、なおみちゃんと
あんちゃんとスーパーまでドライブ♩♫
アイス食べちゃいました!(^^)!
今日もあっきーとアイス食べちゃいました!(^^)!
沖縄の旧盆料理♪
2019/08/14 マリウドのごはん
こんばんは(^^♪
宿スタッフのゆりこです。
今日は旧盆！
そんなお盆の日にお出しする料理を意識して作って
みた８月１４日のマリウドの晩ごはんは・・・
・三枚肉と大根の煮物
・島魚と長命草、ゴーヤの天ぷら
・ゆし豆腐のアーサーあんかけ
・切り干し大根のサラダ
・まぐろの刺身
・中身汁
・ミトレア農園産冷凍パイン
でした！
三枚肉と大根の煮物です。
下茹でした三枚肉と大根を
じーーーっくりと煮込みました。
島魚と長命草、ゴーヤの天ぷらです。
島魚は主にシロブチハタを使いました。
長命草は、日本最西端の沖縄県与那国島に
自生するセリ科の植物です。と言われています
が西表島にも生えています!(^^)!マリウドから
歩いてすぐのところにも・・・
栄養価がとても高いため、パワーベジタブルと
呼ばれ、「一枚食べれば一日長生きする！」
とも言われています。
今日はお隣のお宿にお庭に生えている長命草を
分けて頂きました( *´艸｀)
かぐやさんありがとうございました♡
ゆし豆腐のアーサーあんかけです。
切り干し大根のサラダです。
あやちゃんが作ってくれました。
まぐろの刺身です。
中身汁です。
中身肉と三枚肉スライスとを
混ぜて作りました。切りこんにゃく、
にんじん、大根も一緒に。
＊おまけ＊
今日は沖縄旧盆三日間の二日目、
「ナカヌヒー」と呼ばれる日です。
一日目を「ウンケー」と呼び、おじいおばあの
霊をお迎えする儀式をします。
仏壇に花や果物、島酒、お茶などを飾り、
ちょうちんを灯してお迎えをします。
二日目が「ナカヌヒー」。
この日はおじいおばあも家に帰ってきて
ゆっくりしているようなので特に行事的な
予定はありません。
そして三日目が「ウークイ」です。
旧盆で最も重要な日で、おじいおばあをあの世へ
お見送りする儀式をします。家族が集結し、一年の
出来事をおじいおばあに報告します。
それぞれの家族がウチカビ(あの世のお金)を３枚ずつ
用意し、それを燃やして一緒にお見送りをします。
沖縄の旧盆には天ぷらや煮物などを作り、
朝、昼、晩と１日３食お供えする習慣が
あると言われています。
とっても大変ですね。
それにちなんで今日は天ぷらや煮物、
そして郷土料理の中身汁を作らせて
頂きました。
沖縄の文化は面白いです。
