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西表島マリウドブログ

 <マリウドのごはん> カテゴリーの記事

ハンダマできんぴら♪

 2020/07/23 マリウドのごはん

こんばんは(^^♪

宿スタッフのゆりこです。

 

7月23日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・アオチビキの塩あんかけ

・ふーチャンプルー

・ハンダマとにんじんのきんぴら

・ゴーヤとツナのおかか和え

・まぐろの刺身

・アオチビキのあら汁

・ミトレア農園産マンゴー

 

でした!

 

 

アオチビキの塩あんかけです。

ピーマン、にんじん、椎茸、えのき、

にらの入ったあんかけをかけました。

 

 

ふーチャンプルーです。

ふみえさんに教えてもらった作り方そのままに。

 

 

ハンダマとにんじんのきんぴらです。

こちらミトレア農園のあいさんが作って

くれました!!!使ったハンダマは

もちろんミトレア農園産のものです。

 

 

ゴーヤとツナのおかか和えです。

えみちゃんが作ってくれました。

 

 

まぐろの刺身です。

 

 

アオチビキのあら汁です。

 

*おまけ*

 

 

あまり見たことのない魚(*_*)

コクハンアラ(スジアラ属)という、

アカジンのお仲間だそうです。

 

 

宿の魚の切り身ストックです。

この夏もいっぱいお魚料理出せますように。

 

 

そして油味噌もストックを作ります。

夜な夜な混ぜ混ぜ。

右の油味噌はお相撲さんサイズです(^^)/

 

 

 

たくさんご用意してお待ちしておりまーす(*^-^*)


ラストガザミ♪

 2020/07/22 マリウドのごはん

こんばんは(^^♪

宿スタッフのゆりこです。

 

7月22日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚の揚げ煮

・ゴーヤと牛肉のオイスター炒め

・じゃがいもと挽肉の煮込み

・カーナとツナの和え物

・アオチビキの刺身

・ガザミ汁

・ミトレア農園産マンゴー

 

でした!

 

 

島魚の揚げ煮です。

クチナギ、ノコギリダイ、アミメフエフキ、

シロブチハタ、イシガキダイなどを揚げて

具沢山煮汁に浸けこみました。

 

 

ゴーヤと牛肉のオイスター炒めです。

にんじん、青パパイヤ、キャベツ、

茄子も入っています。

 

 

じゃがいもと挽肉の煮込みです。

えみちゃんが作ってくれました。

 

 

カーナとツナの和え物です。

このカーナは今年の春に採って

きたものです。ツナと玉ネギを

和えてミトレア農園産の島レモンを

絞り、さっぱりと仕上げました。

 

 

アオチビキの刺身です。

やすじろうさんの釣ってこられたお魚です。

スタッフの皆も美味しく頂きました。

 

 

ガザミ汁です。

今日でラストガザミ。

 

次の冬の大潮までしばしお別れです(;_;)/~

 

*おまけ*

 

 

りくちゃん、あさひちゃんのお母さまから

の贈り物のメロン今日は緑を頂きました♡

ありがとうございますー!!!!!

 

 

完熟!(^^)!

 

きっと今日が一番美味しい日です。

スタッフ皆で美味しく頂きました。

 

 

 

あんちゃんも美味しく頂いていました。

本当に本当にありがとうございました。


ミトレア農園産オクラで胡麻和え♪

 2020/07/21 マリウドのごはん

こんばんは(^^♪

宿スタッフのゆりこです。

 

7月21日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・メカジキの南蛮漬け

・鶏肉とつるむらさきのネギ塩ダレ炒め

・茄子とツナの和え物

・オクラの胡麻和え

・まぐろの刺身

・アヤコショウダイの赤だし

・ミトレア農園産マンゴー

 

でした!

 

 

メカジキの南蛮漬けです。

ジューシーなメカジキを今日は

南蛮漬けにしました。上には島レモン

を乗せています。ミトレア農園産です。

 

 

鶏肉とつるむらさきのネギ塩ダレ炒めです。

キャベツ、しめじ、にんじんも入っています。

 

 

茄子とツナの和え物です。

 

 

オクラの胡麻和えです。

えみちゃんが作ってくれました。

ミトレア農園産の丸オクラを使いました。

 

 

まぐろの刺身です。

 

 

アヤコショウダイの赤だしです。

 

*おまけ*

 

 

ハイビスカスを浮かべているあんちゃん♡

 

 

りくちゃんと一緒に♡


アカマダラハタ♪

 2020/07/20 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

7月20日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚のあらの唐揚げ

・ゴーヤと牛肉のプルコギ風炒め

・カボチャのそぼろ煮

・ゴーヤのツナマヨサラダ

・アカマダラハタの刺身

・シロブチハタのあら汁

・ミトレア農園産マンゴー

 

でした!

 

 

島魚のあらの唐揚げです。

 

 

ゴーヤと牛肉のプルコギ風炒めです。

キャベツ、しめじ、青パパイヤ、にんじん

なども入っています。

 

 

カボチャのそぼろ煮です。

ことこと甘く煮込みました。

上に山椒の葉を乗せています。

 

 

ゴーヤのツナマヨサラダです。

えみちゃんが作ってくれました。

 

 

アカマダラハタの刺身です。

 

 

シロブチハタのあら汁です。

 

*おまけ*

 

 

りくちゃん、あさひちゃんのおかあ様から

特大いなみ野メロンが届きましたー!!!

 

毎年本当にありがとうございます。

スタッフ皆で美味しく頂きました。

 

今日は赤♡明日は緑の予定♡

 

お心遣いに感謝致します(v_v◎)


メカジキのフライ♪

 2020/07/19 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

7月19日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・メカジキのフライ

・ゴーヤチャンプルー

・ピーマンとじゃがいものきんぴら

・つるむらさきのおひたし

・まぐろの刺身

・もずく汁

・ミトレア農園産マンゴー

 

でした!

 

 

メカジキのフライです。

フワフワでジューシーなメカジキ。

ミトレア農園産の島レモンをお好み

で絞ってどうぞ。

 

 

ゴーヤチャンプルーです。

 

 

ピーマンとじゃがいものきんぴらです。

えみちゃんが作ってくれました。

 

 

つるむらさきのおひたしです。

ミトレア農園産のつるむらさきです。

 

 

まぐろの刺身です。

 

 

もずく汁です。

 

*おまけ*

 

 

夕暮れ時間。

最近夕方の雲の色がとても綺麗です。

 

 


ゴーヤ入り回鍋肉♪

 2020/07/18 マリウドのごはん

こんばんは(^^♪

宿スタッフのゆりこです。

 

7月18日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・カマスのホイル焼き

・ゴーヤ入り回鍋肉

・茄子の揚げ浸し

・ピーマンのおかか和え

・まぐろの刺身

・アヤコショウダイの味噌汁

・ミトレア農園産マンゴー、グァバ

 

でした!

 

 

カマスのホイル焼きです。

島レモンを添えています。

 

 

ゴーヤ入り回鍋肉です。

ゴーヤをたっぷりと入れました。

今日のフルーツはマンゴーに加え

グァバもついています。ミトレア農園産です。

 

 

茄子の揚げ浸しです。

素揚げした茄子をお出汁に浸し

大根おろしを乗せました。

 

 

ピーマンのおかか和えです。

えみちゃんが作ってくれました。

 

 

まぐろの刺身です。

 

 

アヤコショウダイの味噌汁です。

 

*おまけ*

 

昨日(^^♪

お休みを頂きまして海人ツアーに

行ってきました!

今シーズン入って初めての海人ツアー!

 

 

暗黒魔界の景色!(^^)!

 

 

 

海の中は透明度も良く、外の世界なんて

おかまいなしな平和そのものの景色でした♩

 

 

なんともばえばえなお魚料理!

 

 

白浜港に到着したら青空が(^^)

お客様と「結果晴れでしたねぇ~」

なんて言い合って楽しい一日でした★

 


シロブチハタの刺身!!

 2020/07/18 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのえみです。

7月17日の晩ごはんは…

・島魚の野菜あんかけ

・豚もやしニラ炒め

・オクラの塩昆布あえ

・なすの煮浸し

・シロブチハタの刺身

・あら汁

 

・島魚の野菜あんかけ

やすじろうさんの釣ってこられた魚に

たまねぎ、にんじん、ピーマン、えのきの

やさいあんをたっぷりかけました。

 

・豚もやしニラいため

甘味には蜂蜜を少し入れて作っています。

 

・オクラの塩昆布あえ

ミトレア農園で採れた丸オクラを

塩昆布であえました。

 

・なすの煮浸し

 

・シロブチハタの刺身

やすじろうさんの釣ってこられたシロブチハタ!!

とっても美味しかったです。

 

・あら汁

 

*おまけ*

りさちゃんにヘアカットをしてもっらった

お2人さん!!

たけちゃん

りくちゃん

髪の毛がさっぱりし、爽やかイケメンに

なりました。

 

 


島ダコ登場♪

 2020/07/16 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

7月16日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・シロブチハタの煮付け

・鶏肉とゴーヤの味噌バター炒め

・つるむらさきの胡麻和え

・島ダコときゅうりの三杯酢和え

・シロダイの刺身

・あさり汁

・ミトレア農園産マンゴー

 

でした!

 

 

シロブチハタの煮付けです。

皮はぷるぷる、身はフワフワホロホロの

とっても美味しいシロブチハタでした(^_^)

山椒の葉を乗せています。

 

 

鶏肉とゴーヤの味噌バター炒めです。

鶏肉は一旦片栗で揚げています。

たっぷりのもやしと玉ネギ、にんじんと

青パパイヤも入っています。

 

 

つるむらさきの胡麻和えです。

ミトレア農園産のつるむらさき。

またたくさん頂いたので日々お食事に

出してゆきます(*^_^*)

 

 

島ダコときゅうりの三杯酢和えです。

こちらは冬に獲りためた島ダコです。

今日はきゅうりと玉ネギ、大葉と和えました。

 

 

シロダイの刺身です。

やすじろうさんの釣ってこられたお魚です。

 

 

あさり汁です。

お酒と塩、シンプルな味付け。

 

*おまけ*

 

 

昨日の虹とはまた別の日の虹\(^^)/

 

キャンプ場近くの農道を歩いていたら

見つけました。19時の景色です。

お昼間のような明るさです。


猪肉でラフテー♪

 2020/07/15 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

7月15日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・かまいのラフテー

・島魚と茄子の南蛮ソース

・オクラの豚巻き

・ミミガーときゅうりの中華サラダ

・シロブチハタの刺身

・ガーラのあら汁

・ミトレア農園産マンゴー

 

でした!

 

 

かまいのラフテーです。

いつもは豚の三枚肉で作っているラフテー

ですが今日は猪肉で作ってみました

 

 

島魚と茄子の南蛮ソースです。

島魚は主にキツネフエフキダイを使って

います。茄子と一緒に片栗で揚げて南蛮

ソースと絡めました。

 

 

オクラの豚巻きです。

ミトレア農園で採れた丸オクラを

使っています。

 

 

ミミガーときゅうりの中華サラダです。

玉ネギ、大葉も刻んで入れて風味豊かに。

 

 

シロブチハタの刺身です。

昨日やすじろうさんが釣ってこられた

ばかりの新鮮なお魚です。

 

 

ガーラのあら汁です。

 

*おまけ*

 

 

夕食を作っていると目の前に大きな虹!

よく見るとダブルレインボー!

 

一瞬の出来事でしたが見られて良かったー(^^♪


ノコギリダイを使って♪

 2020/07/14 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

7月14日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・ノコギリダイの揚げ煮

・酢鶏

・車麩の卵焼き

・ゴーヤの甘味噌和え

・セイイカの刺身

・キツネフエフキダイの赤だし

・ミトレア農園産マンゴー

 

でした!

 

 

ノコギリダイの揚げ煮です。

海人ツアーでお馴染みのノコギリダイ、

ツアー中は味噌汁やガーリック炒めに

なりますが今日は揚げて、特製の具沢山

なソースでさっと煮ました。

 

 

酢鶏です。

ピーマン、にんじん、玉ネギ、青パパイヤ

と一緒に炒めました。

 

 

車麩の卵焼きです。

手前に油味噌を添えています。

一緒に食べても美味しいのです。

 

 

ゴーヤの甘味噌和えです。

たっぷりのすり胡麻、味噌などと

一緒に和えました。

 

 

セイイカの刺身です。

 

 

キツネフエフキダイの赤だしです。

ええお出汁がよく出ています。

 

*おまけ*

 

 

朝7時。

太陽のチカラみなぎる景色です。

 

今日も絶対暑くなるなーと予感した

朝のお散歩時間でした♩♫


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