ガーラのフライ♪
2021/04/16 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
4月17日のマリウドの晩ごはんは・・・
・ガーラのフライ
・牛肉とピーマンのプルコギ風炒め
・茄子の焼きびたし
・ゴーヤとツナの梅サラダ
・カンパチの刺身
・アーサーと豆腐の汁
・ミトレア農園産ピーチパイン
でした!
ガーラのフライです。
レモンはみえこさんちの家庭菜園で
実ったものを譲っていただきました♩
牛肉とピーマンのプルコギ風炒めです。
ピーマン、にんじん、キャベツを
一緒に炒めています。
茄子の焼きびたしです。
鰹節を乗せて。
ゴーヤとツナの梅サラダです。
カンパチの刺身です。
アーサーと豆腐の汁です。
*おまけ*
友達夫婦が遊びにきてくれました☆
二人の誕生日トリップ★
4月の海でビキニは強い!
4月の海はウェットスーツ着なあかん!
♡♡♡
2021/04/16 マリウドのごはん
こんばんは🌙
宿スタッフのみなです。
4月16日のマリウドの晩ご飯は、
・シイラのバター醤油焼き
・牛肉と車麩のすき焼き風
・青パパイヤとじゃこの酢の物
・ゴーヤ入りポテトサラダ
・オオモンハタの刺身
・島魚のあら汁
・大根の漬物
・ミトレア農園産パイン
でした!
シイラのバター醤油焼きです。
身にたっぷりと油がのって柔らかいシイラは
バター醤油焼きと相性が抜群です😋❤
牛肉と車麩のすき焼き風です。
モチモチした車麩に味がよくしみ込んでいます!
青パパイヤとじゃこの酢の物です。
わかめときゅうりも入れました!
ゴーヤ入りポテトサラダです。
みえこさんが作ってくれました😊
上に乗っているパセリは、
みえこさん家の畑で採れたものです。
オオモンハタの刺身です。
ヤスさんが釣ってきたものです🐟
島魚のあら汁です。
~おまけ~
今日のお昼休み、脱走した
さつき(ペットのヤギ)を捕まえるトコちゃんと、
その間にさつきの首輪を治すサワくんの様子🐐🌈
早く首輪をつなぎ直したい人間と、
早くあっちの草を食べたいヤギの戦いです、、(笑)
引きずられるトコちゃん(笑)
さつきもたくましく、
パワフルガールに育っています😂!
みな
人の少ないピナイサーラ
2021/04/16 ピナイサーラの滝 カヌー&トレッキングツアー
西表島 カヌーツアー ジャングルトレッキング ピナイサーラの滝 マングローブ
本日はお2人のご案内。
曇ってはいますが、穏やかな日でした。
チュウシャクシギ、キアシシギ、ツバメなど沢山の鳥が見られる季節です。
アカショウビンやカンムリワシ、チュウダイズアカアオバトの声も聞こえました。
そういえば、先日船浦湾で希少種のクロツラヘラサギもいましたよ。
コンロンカ。花が星形!!!
月桃の花も咲き始め、コミノクロツグの香りも漂い始めました。
いい季節になりました。
ガイド:Ken
キツネフエフキダイの南蛮漬け☆
2021/04/15 マリウドのごはん
こんばんは🌙
宿スタッフのみなです。
4月15日のマリウドの晩ご飯は、
・ゴーヤと牛肉のオイスター炒め
・キツネフエフキダイの南蛮漬け
・わかめとレタスの和え物
・ミミガーとしめじの煮物
・アオチビキの刺身
・アーサ玉子汁
・青パパイヤの漬物
・ミトレア農園産パイン
でした!
ゴーヤと牛肉のオイスター炒めです。
オイスターソースを甘めに味付けしました!
ごはんが進む炒め物です😊
キツネフエフキダイの南蛮漬けです。
採りたての山椒の葉をのせました🍃
ミミガーとしめじの煮物です。
わかめとレタスの和え物です。
あっくんが上原小学校でもらってきた
レタスを使っています!
みえこさんが作ってくれました🌈
アオチビキの刺身です。
アーサ玉子汁です。
~おまけ~
先日、休み時間にクーラの滝へ
のんびりと行って来ました🌞
この滝つぼでゆっくりと過ごすのが
好きなのです(*^-^*)🎵
幸運を呼び込む滝とも言われています✨
最近マイブームの抹茶ラテを飲みながら(笑)
自然のグリーン×抹茶のグリーン
沢山グリーンチャージしました🌸
みな
天然太もずく♪
2021/04/14 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
4月14日のマリウドの晩ごはんは・・・
・てびちと大根の煮物
・島魚と茄子の南蛮ソース
・もずくの天ぷら
・豚しゃぶとゴーヤの梅サラダ
・オオモンハタの刺身
・カンパチの味噌汁
・ミトレア農園産ピーチパイン
でした!
てびちと大根の煮物です。
圧力鍋でじっくりと煮込んだ
てびちと下茹でをしっかりと
した大根で煮付けました。
島魚と茄子の南蛮ソースです。
島魚と茄子は片栗でささっと揚げて
南蛮ソースと絡めました。
糸唐辛子と青ネギを散らして。
もずくの天ぷらです。
ゴボウ、にんじん、玉ネギ、ツナを
一緒に練り込んでいます。
豚しゃぶとゴーヤの梅サラダです。
さっぱりとしたサラダに。
オオモンハタの刺身です。
カンパチの味噌汁です。
*おまけ*
今年初もずく☆
採ってきて頂きました★
採ったあとの海藻取りがまた
大変な作業です。皆腰を痛め
ながら地道な作業です。
またもずく酢や天ぷら、汁ものにドンドン
使って行きまーす(*^-^*)