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西表島マリウドブログ

 <マリウドのごはん> カテゴリーの記事

シロダイで南蛮漬け♪

 2021/06/10 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

6月10日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・シロダイの南蛮漬け

・茄子と豚肉の生姜焼き風炒め

・クーブイリチー

・もずくときゅうりのキムチ和え

・キツネフエフキダイの刺身

・あさりの赤だし

・ミトレア農園産ピーチパイン

 

でした!

 

 

シロダイの南蛮漬けです。

今日はレモンの輪切りの代わりに

山椒の葉を大きく乗せています。

 

 

茄子と豚肉の生姜焼き風炒めです。

キャベツと玉ネギも入れています。

 

 

クーブイリチーです。

みえこさんに作って頂きました。

 

 

もずくときゅうりのキムチ和えです。

スライス玉ネギも入れています。

 

 

キツネフエフキダイの刺身です。

 

 

あさりの赤だしです。

 

*おまけ*

 

 

今日はふみえさんのお誕生日でした(*^-^*)

「美味しいもの食べよーーー」

という事で手巻き寿司に。

 

 

ふみえさんおめでとうって言いながら

頂きました☆★

 


へちまで味噌煮♪

 2021/06/09 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

6月9日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・ツムブリの和風あんかけ

・鶏の塩唐揚げ

・ナーベラーンブシー

・ゴーヤとツナのサラダ

・アオチビキの刺身

・もずくと卵の中華スープ

・夏みかん

 

でした!

 

 

ツムブリの和風あんかけです。

椎茸、にんじん、玉ネギ、ピーマンの

入ったあんかけをたっぷりかけました。

 

 

鶏の塩唐揚げです。

スタッフも大好きなやつです。

 

 

ナーベラーンブシーです。

へちまとポークと豆腐の味噌煮です。

 

 

ゴーヤとツナのサラダです。

スライス玉ネギも入れています。

 

 

アオチビキの刺身です。

 

 

もずくと卵の中華スープです。

 

*おまけ*

 

 

今朝の大雨からは想像もできないほどの

良い天気。17時頃の、マリウドのお庭

からの眺めです。

 

 

ズーム(*^ω^*)


アカジン×クリームソース♪

 2021/06/08 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

6月8日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・アカジンのクリームソース

・ふーチャンプルー

・炒めエンサイの胡麻和え

・青パパイヤのサラダ

・キハダマグロの刺身

・アカジンの味噌汁

・夏みかん

 

でした!

 

 

アカジンのクリームソースです。

上物のアカジンを今日はソテーにして

みえこさんお手製のクリームソースを

かけました。

 

 

ふーチャンプルーです。

ピーマン、にんじん、キャベツ、ニラと

野菜もたっぷりです。

 

 

炒めエンサイの胡麻和えです。

みえこさんに作って頂きました。

 

 

青パパイヤのサラダです。

パパイヤの他にはきゅうり、トマト、

ツナも入れて彩り良く。

 

 

キハダマグロの刺身です。

 

 

アカジンの味噌汁です。

 

*おまけ*

 

 

天気は悪めですが今日もお庭で

キャッチボール。

 

 

ふくらはぎが今日もええ感じです。

 


本ガツオでフライ♪

 2021/06/07 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

6月7日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・本ガツオのフライ

・牛肉と茄子の甘辛酢炒め

・とうがんの挽肉あんかけ

・へちまのおひたし

・スマガツオの刺身

・豚汁

・夏みかん

 

でした!

 

 

本ガツオのフライです。

揚げすぎてしまうと身がパサついてしまう

のでやや高温で揚げて、ある程度の揚げ色

が付いたらささっと上げて余熱でしっとり

火を通す、というのに目下最善の注意を

払いながら揚げました。

 

 

牛肉と茄子の甘辛酢炒めです。

彩りで緑を足せばよかったなと反省。。

 

 

とうがんの挽肉あんかけです。

みえこさんに作って頂きました。

ふみえさん頃からの、

お袋の味だそうです♡

 

 

へちまのおひたしです。

花かつおを乗せて。

 

 

スマガツオの刺身です。

 

 

豚汁です。

こちらもみえこさんに作って頂きました。

 

*おまけ*

 

 

今日のフライで使ったカツオは、

大物賞を取ったこちらの本ガツオです☆★

 

 

私も釣りガール風に撮ってもらいました(^ε^)

 

 

きれいに捌いて、

たくさんフライ用切り身を作って、

 

 

それでもまだ次々いらっしゃるカツオ達。

なんという贅沢な光景でしょうかね。

 

 

まかない用に柵にして、

レアカツを作りました!!!

ポン酢で美味しく頂きました(*^-^*)

 


エンサイ×アンチョビガーリック♪

 2021/06/06 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

6月6日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚の揚げ煮

・鶏肉とエンサイのアンチョビガーリック炒め

・にんじんしりしり

・もやしとゴーヤのナムル

・本ガツオの刺身

・アカジンのあら汁

・夏みかん

 

でした!

 

 

島魚の揚げ煮です。

ミミジャーやナミハタ、クチナギなど

たーくさんの島魚を揚げて具沢山出汁

で煮付けました。

 

 

鶏肉とエンサイのアンチョビガーリック炒め

です。玉ネギとしめじも一緒に。

 

 

にんじんしりしりです。

 

 

もやしとゴーヤのナムルです。

ゴーヤとにんじんで彩り良くします。

 

 

本ガツオの刺身です。

今日も美しい赤です。

 

 

アカジンのあら汁です。

 

*おまけ*

 

今日はしょうくんと午後の厨房に入りました(^^♪

 

 

補助に入ってもらったガイドさんは、

まかない作りが避けて通れない道・・・

 

 

でも自分の食べたい物を作れる特権でも

あります♩なので今日の晩ごはんは彼の

大好物の唐揚げになりました♫

 

またお願いしまーす(*^-^*)


キハダマグロ♪

 2021/06/05 マリウドのごはん

こんばんは(^^♪

宿スタッフのゆりこです。

 

6月5日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・ツムブリの甘酢あんかけ

・豚ロースとピーマンの青椒肉絲風炒め

・きんぴらごぼう

・ポテトサラダ

・キハダマグロの刺身

・島魚の赤だし

・ミトレア農園産ピーチパイン

 

でした!

 

 

ツムブリの甘酢あんかけです。

ゴーヤ、にんじん、玉ネギ、椎茸の

入ったあんかけをかけました。

 

 

豚ロースとピーマンの青椒肉絲風炒めです。

タケノコの代わりに青パパイヤやもやし

を入れて。

 

 

きんぴらごぼうです。

みえこさんに作って頂きました。

 

 

ポテトサラダです。

たまごたっぷり。

こちらもみえこさんに作って頂きました。

 

 

キハダマグロの刺身です。

 

 

島魚の赤だしです。

写真はミミジャーです。

 

*おまけ*

 

 

今日はこちらのキハダマグロでお刺身

をご用意したのですが、

 

 

スタッフのまかないにもマグロを

頂き素早く酢飯を作り、

 

 

二人がかりで巻いて、切って、

 

 

鉄火巻きを作りました♡

ごちそうさまでした♡


島ダコのサラダ♪

 2021/06/04 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

6月4日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚のおろしポン酢

・エンサイと牛肉のネギ塩ダレ炒め

・三枚肉と大根の煮物

・島ダコと青パパイヤのサラダ

・本ガツオの刺身

・もずく汁

 

でした!

 

 

島魚のおろしポン酢です。

大根をたっぷりおろして乗せました。

 

 

エンサイと牛肉のネギ塩ダレ炒めです。

みえこさんに作って頂きました。

 

 

三枚肉と大根の煮物です。

にんじんやゴボウ、結び昆布も一緒に。

こちらもみえこさんに作って頂きました。

 

 

本ガツオの刺身です。

 

 

島ダコと青パパイヤのサラダです。

黄色いトマトやきゅうりも入れて彩り良く。

 

 

もずく汁です。

 

*おまけ*

 

 

今日のスタッフのまかないは韓国料理の

『ポッサム』でーす!(^^)!

SNSで見て食べたい衝動そのままに

作りました☆完全に自己満足です★

 

 

そしてこの美しいカツオ一匹をまるまる

スタッフのまかないの刺身、なめろう、

紫蘇和えにもして頂きました(*^-^*)

めちゃくちゃ美味しく頂きました♩

 

 

そしてたまたま隣同士で座った二人が

ペアルックだったのには笑いました♫

 


青パパイヤと島魚♪

 2021/06/03 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

6月3日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・青パパイヤと島魚のあら煮

・鶏の唐揚げ

・麻婆ナス

・ささみときゅうりのワサビ醤油和え

・ホシカイワリの刺身

・カンパチの味噌汁

・夏みかん

 

でした!

 

 

青パパイヤと島魚のあら煮です。

青パパイヤはしっかりと下茹でをして島魚

と煮付けます。お出汁がよく染みてました。

 

 

鶏の唐揚げです。

みえこさんに作って頂きました。

 

 

麻婆ナスです。

こちらもみえこさんに作って頂きました。

ナスとピーマンの色がとってもきれいです。

 

 

ささみときゅうりのワサビ醬油和えです。

ピリ辛な味付けに。

 

 

ホシカイワリの刺身です。

 

 

↑ホシカイワリはこちらです。

昨日釣ってこられたばかりの魚です。

 

 

カンパチの味噌汁です。

 

*おまけ*

 

 

昨日の釣行はカツオが爆釣だったとの

ことで、釣りから帰ってきたスタッフ

が夜わらわらと新館厨房へ・・・

 

 

本ガツオを刺身にして、

 

 

本ガツオを炙って氷水でしめて、

 

 

カツオパーティーです!(^^)!

 

スタッフ皆で美味しく頂きました♡

釣りに行かれた皆さんお疲れ様でした♡

ありがとうございました♡またお願いします♡


ヤガラで唐揚げ♪

 2021/06/02 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

6月2日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・大根とてびちの煮物

・島魚のあらの唐揚げ

・エンサイと牛肉の炒め物

・ミミガーときゅうりの梅味噌和え

・セイイカの刺身

・カワシビのあら汁

・夏みかん

 

でした!

 

 

大根とてびちの煮物です。

下茹でをじーーーーーっくりとした

大根とてびちを特製出汁で煮ました。

 

 

島魚のあらの唐揚げです。

写真はヤガラという魚です。

 

 

エンサイと牛肉の炒め物です。

みえこさんに作って頂きました。

 

 

ミミガーときゅうりの梅味噌和えです。

 

 

セイイカの刺身です。

 

 

カワシビのあら汁です。

 

*おまけ*

 

 

今日は夕方に虹が出ました!(^^)!

 

雲は多かったですが。

モデルはみえこさん。

 


もう少しで、梅雨明けかな?

 2021/06/01 マリウドのごはん

こんにちは!

宿スタッフの美恵子です。

6月1日のマリウドの晩ご飯の献立です。

・島野菜と豚肉のみそ炒め *ミトレア農園産ピーチパイン

・ツチホゼリのトマトソース

・パパイヤチャンプルー

・かぼちゃの中華和え

・カワシビのお刺身

・アサリ(アラスジケマンガイ)の赤だし

 でした。

島野菜と豚肉のみそ炒めです。

ゴーヤ、青パパイヤ、人参、キャベツ、玉ネギ、豚肉を

味噌ダレで炒めました。

ツチホゼリのトマトソースです。

ムニエルした、お魚にトマトソースとかけて

います。

 

パパイヤチャンプルーです。

青パパイヤ、人参、ピーマン、ツナを炒めました。

かぼちゃの中華和えです。

グリルしたかぼちゃをコチュジャンのタレで和えました。

 

カワシビのお刺身です。

 

 

アサリの赤だしです。

 

 

*おまけ*

また、この間、、、潮干狩りに行って来ました。

今回は、息子と二人で行って来ました。

見てください!(笑)

沢山獲れました。(^○^)

もう少しで、梅雨明けかな~??

今年は、本当に空梅雨です。

暑いです!!


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