日焼け注意
2016/04/22 西表島大自然ツアー
こんばんは!渓人です!今日もナーラの滝にいきました!!
やる気十分です!!
初めてのシーカヤックに大興奮♪やけど向かい風つらかったぁ~笑
川に入り、少し進むと風も収まり、楽に進んでいきました。
無事到着!
こんな水のなかも入っていき、、、
滝に着くと、ちょうどお昼時やったので、すぐご飯にしました♪
ゆっくりしたら…
またまたカヤックに乗って帰ります!
追い風+カヤックにも慣れたので、写真を撮る余裕が出来たみたいです。笑
最後までお一人でよく頑張りました!!
またいけたらいいですね(^^)
ネイチャーガイド 渓人
今日の晩ごはん♪
2016/04/22 マリウドのごはん
みなさんこんばんは(^O^)
宿スタッフのゆりこです。
4月22日のマリウドの晩ごはんは・・・
・アオチビキの甘酢あんかけ
・ゴーヤチャンプルー
・エンサイのナムル
・カボチャの黒糖煮
・キツネフエフキダイの刺身
・アカジンのあら汁
でした!
カボチャの黒糖煮。
ことことことことことことこと。
今日もじっくり煮込みました♪♪
ゴーヤチャンプルー。
沖縄の定番料理。
火力全開で炒めました!!
ちなみに・・・
『ゴーヤーちゃんぷるー』って映画が
あるのをご存知でしょうか(゜_゜?)
2005年頃の映画なのですが。
舞台が西表島なんですね。
テーマは「生きるとは、まぶらい合うこと」
(まぶらい・・・まもられるという意)
多部未華子ちゃん演じる不登校の中学生、鈴木ひろみが
開放的な南国の島、西表島の人々との出会いや
関わりあいの中で、やがて暖かさに気付き、
本当の自分を取り戻していく・・・
といったストーリーで、島の人々の暖かさや優しさ、
風景など島らしい細かい描写や、現代社会を生きる人々が
抱える問題などをリアルに描かれた映画で、
もしよろしければ一度観てみられることをオススメ
したくこんな所に長々と書いてしまいました(^^ゞ
映画の中で出てきた美味しそうなゴーヤチャンプルー
に私ももっともっと近付けられるように頑張ります☆★
明日は何を作ろうかな~♪
今日の朝ごはん♪
2016/04/22 マリウドのごはん
おはようございます。
本日の朝食は…
・アーサー味噌汁
・西表産カボチャサラダ
・青パパイヤお漬物
・ヨーグルト
(ミトレア農園無農薬パインのジャム)
etc…
ツアー日和の良い天気!!、
今日も笑顔で行ってらっしゃい!!
宿スタッフ えりな