ピーマンの肉詰め(*^-^*)
2023/11/17 マリウドのごはん
こんにちは。
宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)
１１月１７日のマリウドの晩ごはんの献立です。
・ピーマンの肉詰め
＊デザート（島バナナヨーグルト黒糖添え）
・アオチビキの甘酢あんかけ
・マッシュポテト長命草ソース
・ゴボウサラダ
・西表近海産サヨリのお刺身
・島魚のあら味噌汁
でした。
ピーマンの肉詰めです。
肉の種に、豆腐も入れて少しだけヘルシーに！！
デザートに、島バナナヨーグルト黒糖添えです。
アオチビキの甘酢あんかけです。
マッシュポテトです。
長命草ソースを混ぜ込んでいます。
長命草ソースは、自家製です。
ゴボウサラダです。
西表近海産サヨリのお刺身です。
常連様が、釣って来たお魚です。
島魚のあら味噌汁です。
＊おまけ＊
西表島にも、やっと冬の寒さがやってきました。
内地からのお越しのお客様には暖かいと言われますが、、、
私達は、寒いです。(^^;
海のツアーも時化の為に催行できる日が、少なくなってきております。
せめて、晴れの日が続いて欲しいです。(*^-^*)
2023/11/16 バラス島&鳩間島シュノーケリングツアー
２０２３年１１月２３日
気温：２８度 水温：２７度 晴れ
西表島 マリウド
バラス島 シュノーケリングツアー
ガイド：石川
嵐の前の静けさ、前線通過前のひと時。
今日もサンゴがきれいでした。
カクレクマノミも元気でした。
バラス島は満潮のため水没してました。
ピーナツの甘辛煮♪
2023/11/16 マリウドのごはん
こんにちは。
宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)
１１月１６日のマリウドの晩ごはんの献立です。
・ゴーヤチャンプルー
＊デザート（ピーナツの甘辛煮）
・島魚の西京焼き
・ピーマンの塩麴炒め
・ゴーヤのツナマヨサラダ
・西表近海産サヨリのお刺身
・もずくのおすまし
でした。
ゴーヤチャンプルーです。
デザートに、ピーナツの甘辛煮です。
茹でたピーナツを、乾煎りして甘辛のタレで絡めました。
島魚の西京焼きです。
ピーマンの塩麴炒めです。
塩麴は、自家製の物を使っています。
ゴーヤのツナマヨサラダです。
ゴーヤ、玉ネギ、人参、ツナを和えています。
西表近海産サヨリのお刺身です。
常連のお客様が釣って来て下さいました。
もずくのおすましです。
椎茸のお出汁がよく出ています。
カンパチでパン粉焼き♪
2023/11/15 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
１１月１５日のマリウドの晩ごはんは・・・
・カンパチのパン粉焼き
・ふーチャンプルー
・茄子の揚げびたし
・アーサー入り出汁巻き卵
・西表近海産アオチビキの刺身
・西表近海産マーマチのあら汁
・ミトレア農園産バナナ
でした！
カンパチのパン粉焼きです。
ミトレア農園産シークワーサーを添えています。
ふーチャンプルーです。
茄子の揚げびたしです。
大葉と大根おろしを乗せています。
アーサー入り出汁巻き卵です。
西表近海産アオチビキの刺身です。
西表近海産マーマチのあら汁です。
＊おまけ＊
ベリーちゃん(^^)/
最近バナナがお気に入りです (^ε^)
康次郎さんを見ると飛んでくるようになりました！
カンパチ×大根♪
2023/11/14 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
１１月１４日のマリウドの晩ごはんは・・・
・カンパチと大根の煮付け
・牛肉とゴーヤのオイスター炒め
・みじゅんのおろしポン酢
・ゴーヤともやしのナムル
・西表島近海産マーマチの刺身
・西表近海産カンパチの味噌汁
・ミトレア農園産バナナ
でした！
カンパチと大根の煮付けです。
にんじんも添えて山椒の葉も
乗せています。
牛肉とゴーヤのオイスター炒めです。
みじゅんのおろしポン酢です。
おろしポン酢には島レモンを
たっぷりと絞っています。
ゴーヤともやしのナムルです。
ツナも入っています。
西表近海産マーマチの刺身です。
西表近海産カンパチの味噌汁です。
