今日の晩ごはん(^O^)
2016/10/17 マリウドのごはん
みなさんこんばんは(^O^)
宿スタッフのゆりこです。
１０月１７日のマリウドの晩ごはんは・・・
・アオチビキのフライ
・そーめんチャンプルー
・とうがんと豚肉の煮物
・モーイとワカメのツナ和え
・カンパチの刺身
・もずく汁
でした！
ごめんなさい！
この後の写真を全て撮り忘れました！
というわけでそういうわけでもうおまけ！
＊最近のそうた＊
帽子を頂き被っています 😀
とっても似合ってる 🙂
父上の背中を見て育っているからか近頃釣り竿
にも興味を持ち始めました 😎
隙あらばキャスティングの練習をしています 😉
汽車ぽっぽごっこが大好きです 😛
かなりしっかり歩けるようにもなってきて、
ますます目が離せませんが毎日私たちに
癒しと笑いを提供してくれる可愛いそうたです 😆
癒しといえば。。
先日いらっしゃいました小林様御夫妻。
滋賀県で整体院とスクールをされており、
昨日の夜私達スタッフにも施術をして下さいました!!
ここに来られることになったきっかけは、まさと母さんが
シーカヤックで小浜、竹富島まで冒険に出かけた際に
泊まった宿で一緒だったのが始まりだったそうで。。
私は骨盤の歪みを矯正して頂き、
なおみちゃんは足の長さを揃えて頂き、
肩と背中をとっても楽にして頂くことができました(:_;)
けんさんとまさと母さんは長年悩まされていた腰痛をケア
して頂いていて、今後のセルフケアや生活習慣などの
アドバイスも頂くことが出来、なんとまさと母さんは昨日
大好きなミ三ツ矢サイダーを１本も飲みませんでした！！！笑
調べるとあき整体院さんは肩こり・腰痛・ぎっくり腰・膝痛・坐骨神経痛・
椎間板ヘルニア・肘痛・腱鞘炎・頭痛・股関節痛・先天性股関節症・
捻挫・五十肩・生理痛・生理不順・顎関節症・めまい・肋間神経痛・
三叉神経痛・野球肩・野球肘・テニス肘・ジャンパーズニー・
オスグッドシュラッタ－病・シンスプリント・スポーツ障害・
スポーツケア・身体の歪み・Ｏ脚Ｘ脚・下半身のむくみ・
下半身のセルライト・ポッコリお腹・メタボリック症候群・
産後の骨盤の開き・冷え性・身体がダルイ・・・
などなど幅広いメンテナンスやリラクゼーションをして頂ける
そうなので私も帰省した際には是非足を運んでみようと思います！
｢スクール生も募集中～（＾＾）ｖ｣
だそうです☆★
小林様、幸せな時間を本当にありがとうございました(:_;)
初心者もいろいろ
2016/10/17 西表島大自然ツアー
今日は元気な２人をご案内。
マングローブにかこまれての１枚。
最初はがむしゃらに漕いでいましたが、それでもパワフルで結構速い！
中流域はいい眺め。
穏やかに見えますが、今日は流れが早かった。
男性２人でよかった！ 力のある人でよかった！！
がんがん漕ぎ進んで、波紋を残して行きます。
進むにつれてますますいい天気に。
登山道も緑いっぱい。
「ナーラの滝が見えた！」の図。
本日のジャンプ
上級者用にて。
もちろん滝の中にも突入しました。
迫力のある動画が取れたよ！
そして打たれます！ 分かるかな？
お昼ごはんの頃には独占状態。
帰りに渡った沢。
帰りはだいたい追い風。 流れは下り。
おいらを追い越して漕ぐ漕ぐ！
最後まで穏やかな陽気の中、光の中を帰ってきました。
Ken
快晴快晴！
2016/10/16 ピナイサーラの滝 カヌー＆トレッキングツアー
出発直後は、皆苦労します。
カナディアンをこなしているまさにぃは安定しています。
ホントに今日は
いい天気！
写真を撮るのも工夫要らず。
逆光もまたよし。
ついついたくさん
写真を撮ってしまいます。
ピナイサーラに歓声！
滝の上のせせらぎもきれいですね。
今日の滝の上での１枚。
これは何をしているかというと、
テナガエビで遊んでいます。
こちら滝壺での１枚。
見慣れぬあまりかわいくないラッコが！
帰りの頃には日が傾いて
なぜだかマングローブ林が明るく見えます。
一日中いい天気の中気持ちよく帰ってきました。
Ｋｅｎ
今日の晩ごはん（＾＾）ｖ
2016/10/16 マリウドのごはん
みなさんこんばんは（＾Ｏ＾）
宿スタッフのゆりこです。
１０月１６日のマリウドの晩ごはんは・・・
・グルクンの甘酢あんかけ
・なーべらーと豚肉の味噌炒め
・山芋アーサー
・モーイときゅうりの梅和え
・せーいかの刺身
・アオチビキの赤だし
でした！
グルクンの甘酢あんかけです。
あんかけにはにんじん、玉ネギ、ピーマン、
えのきが入っています♪♪
なーべらーと豚肉の味噌炒めです。
甘味噌と塩コショウで味付けした、
なーべらーの美味しいおかずです。
山芋アーサーです。
とってもシャキシャキの山芋でした。
そのまま食べても、ごはんにかけても（＾＾）
モーイときゅうりの和え物です。
＊おまけ＊
昨日は西表島のわいわいホールで、
約１０年ぶり２度目の竹富町青年団協議会の
芸能発表会があり、町内各島地域の全青年会１２団体
約１００人が多彩な伝統芸能や創作演舞を披露していました。
私もエイサーで参加（＾＾）
こちらデンサー節♪
波照間青年会の獅子舞♪
小浜青年会のダートゥーダー♪
西表青年会の慶来慶田城七つ星古典太鼓♪
われらが上原青年会のエイサー♪
この行事は伝統文化の継承と活動のＰＲを
目的に開催されたのだそうです（＾＿＾）
無事に終了。。
お疲れ様でしたー！
夜のぶがりも終始大盛り上がりの中終了し、
楽しく色々と勉強になった一日でした。
↓ 最もテンションが上がった出来事。
ダ・・ダートゥーダーさん・・・！×４
ようやくお会いすることが出来ました。
まさかの一緒にお写真を撮って頂くことも出来て、
私は感無量です。家宝です。
これから１２月の上原青年会の芸能発表会に向けての
練習も始まります。
頑張りまーすo(^^)o
