西表島カヌートレッキング観光ツアー

 2025/07/09 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

７月９日のマリウドの晩ごはんは・・・

・西表島近海産ロウニンアジのフライ

・そーめんチャンプルー

・茄子の煮浸し

・ひじきとツナのマヨ和え

・八重山近海産カツオの刺身

・もずく汁

・ミトレア農園産バナナとマンゴー

でした！

西表島近海産ロウニンアジのフライです。

シークワーサーを添えています。

そーめんチャンプルーです。

茄子の煮浸しです。

みえこさんに作ってもらいました。

ひじきとツナのマヨ和えです。

こちらはゆかちゃんに作ってもらいました。

八重山近海産カツオの刺身です。

もずく汁です。

＊おまけ＊

お散歩中(‘ω’)

コウモリを発見☆★

寄ってみましたが逃げません。

 2025/07/08 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

７月８日のマリウドの晩ごはんは・・・

・島魚の塩唐揚げ

・カマイチャンプルー

・じゃがニラバター

・もずく酢

・西表近海産ロウニンアジの刺身

・西表島近海産キツネフエフキダイの味噌汁

・ミトレア農園産バナナとマンゴー

でした！

島魚の塩唐揚げです。

シークワーサーを添えています。

かまいチャンプルーです。

みえこさんに作ってもらいました。

じゃがニラバターです。

こちらもみえこさんにお願いしました。

もずく酢です。

西表島近海産ロウニンアジの刺身です。

西表島近海産キツネフエフキダイの味噌汁です。

＊おまけ＊

お散歩中(‘ω’)

セマルハコガメを発見です☆★

寄ってみました。

少し首を窄めました。

 2025/07/07 マリウドのごはん

こんにちは。

宿スタッフの美恵子です。

今日は七夕ですね。(*^-^*)皆さんは、何をお願いしましたか？

７月７日のマリウドの晩ごはんの献立です。

・豚肉とピーマンの塩麴炒め

　＊デザート（ミトレア農園産島バナナ＆アセロラ）

・島魚の味噌煮

・なすの香味ダレ

・ゴーヤともやしのナムル

・西表島近海産カスミアジのお刺身

・島魚のあら汁

　でした。

豚肉とピーマンの塩麴炒めです。

塩麴は自家製の物を使っています。

デザートにミトレア農園産島バナナ＆アセロラです。

島魚の味噌煮です。

青パパイヤと一緒に煮付けました。

なすの香味ダレです。

こちらはゆかちゃんに作っていただきました。

ゴーヤともやしのナムルです。

西表島近海産カスミアジのお刺身です。

島魚のあら汁です。

 2025/07/06 マリウドのごはん

こんにちは。

宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)

７月６日のマリウドの晩ごはんの献立です。

・鶏肉とゴーヤの味噌バター炒め

　＊デザート（ミトレア農園産マンゴー）

・島魚のパン粉焼き

・大根とタコの煮物

・白菜ともやしのピリ辛和え

・八重山近海産マグロのお刺身

・もずくのみそ汁

　でした。

鶏肉とゴーヤの味噌バター炒めです。

こちらはゆかちゃんに作っていただきました。

デザートにミトレア農園産マンゴーです。

島魚のパン粉焼きです。

シークワーサーを添えています。

大根とタコの煮物です。

上に山椒の葉を添えています。

白菜ともやしのピリ辛和えです。

こちらはゆかちゃんに作っていただきました。

八重山近海産マグロのお刺身です。

もずくのみそ汁です。

 2025/07/05 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

７月５日のマリウドの晩ごはんは・・・

・ロウニンアジの竜田揚げ

・豚肉とゴーヤのネギ塩シークワーサー炒め

・揚げ茄子のそぼろあん

・カボチャサラダ

・八重山近海産マグロの刺身

・西表島近海産キツネフエフキダイのあら汁

・ミトレア農園産マンゴー

でした！

ロウニンアジの竜田揚げです。

シークワーサーを添えています。

豚肉とゴーヤのネギ塩シークヮーサー炒めです。

茄子のそぼろあんかけです。

青ネギを乗せて。

カボチャサラダです。

みえこさんに作ってもらいました。

八重山近海産マグロの刺身です。

西表島近海産アオチビキのあら汁です。

＊おまけ＊

夕方から夜にかけて、

すごく不思議な雲の日でした。

 2025/07/04 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

７月４日のマリウドの晩ごはんは・・・

・西表島近海産アカジンのおろしポン酢

・牛肉とゴーヤのオイスターソース炒め

・じゃがいもの煮っころがし

・ゴーヤの胡麻和え

・八重山近海産マグロの刺身

・西表島近海産アカジンの味噌汁

・ミトレア農園産フルーツパパイヤと

マンゴー

でした！

西表島近海産アカジンのおろしポン酢です。

牛肉とゴーヤのオイスターソース炒めです。

ゆかちゃんに作ってもらいました。

じゃがいもの煮っころがしです。

こちらもゆかちゃんに作ってもらいました。

ゴーヤの胡麻和えです。

こちらみえこさんにお願いしました。

八重山近海産マグロの刺身です。

西表島近海産アカジンの味噌汁です。

＊おまけ＊

いつかの写真。

しずかでおだやかな朝の上原港です。

 2025/07/03 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

７月３日のマリウドの晩ごはんは・・・

・ツマジロのフライ

・豚肉とゴーヤのピリ辛そーめんサラダ

・ピーマンの塩麴炒め

・茄子のみぞれ煮

・八重山近海産マグロの刺身

・アーサと卵の中華スープ

・ミトレア農園産マンゴー

でした！

ツマジロのフライです。

シークワーサーを添えています。

ゴーヤと豚肉のピリ辛そーめんサラダです。

レタス、玉ネギも入っています。

ピーマンの塩麴炒めです。

ゆかちゃんに作ってもらいました。 

八重山近海産マグロの刺身です。

アーサと卵の中華スープです。

＊おまけ＊

写真上側カンムリワシがいます。

飛んでいきました。

 2025/07/02 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

７月２日のマリウドの晩ごはんは・・・

・西表島近海産カンパチの甘酢あんかけ

・ゴーヤと豚肉の辛味噌炒め

・カボチャのそぼろ煮

・中華イカとゴーヤの和え物

・八重山近海産マグロの刺身

・キツネフエフキダイのあら汁

・ミトレア農園産フルーツパパイヤと

マンゴー

でした！

西表島近海産カンパチの甘酢あんかけです。

しめじ、にんじん、白ネギ、玉ネギの

入ったあんがかかっています。

ゴーヤと豚肉の辛味噌炒めです。

カボチャのそぼろ煮です。

みえこさんに作ってもらいました。

中華イカとゴーヤの和え物です。

こちらもみえこさんにお願いしました。

八重山近海産マグロの刺身です。

キツネフエフキダイのあら汁です。

＊おまけ＊

連日いいお天気です。気温が高いです。

台風のようなものが出来かかっていますね。

あまり影響のないことを祈ります(‘;’)

 2025/07/01 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

７月１日のマリウドの晩ごはんは・・・

・島魚の塩唐揚げ

・牛肉とゴーヤのプルコギ風炒め

・茄子の揚げびたし

・ゴーヤのツナ和え

・八重山近海産マグロの刺身

・アカジンの味噌汁

・オレンジ

でした！

島魚の塩唐揚げです。シークワーサーを

添えています。

牛肉とゴーヤのプルコギ風炒めです。

甘辛い味付けで食欲が増します。

茄子の揚げびたしです。

糸唐辛子と青ネギを乗せて彩りよく。

ゴーヤのツナ和えです。

ゆかちゃんに作ってもらいました。

八重山近海産マグロの刺身です。

アカジンの味噌汁です。

＊おまけ＊

今シーズン初農園カフェファイミールさん

にやってきました！

しかも嬉しいことに今日からフレッシュの

マンゴーとのこと♡美味でした♡

住吉とマリウドからは少し離れた場所にあり

ますがとってもおすすめです(^^♪

 2025/06/30 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

６月３０日のマリウドの晩ごはんは・・・

・西表島近海産アカジンの煮付け

・そーめんマヨチャンプルー

・もずくの天ぷら

・ゴーヤともやしのナムル

・西表近海産キツネフエフキダイとタカセ貝の刺身

・西表近海産キツネフエフキダイのあら汁

・ミトレア農園産マンゴーとバナナ

でした！

西表島近海産アカジンの煮付けです。

煮付けはやっぱりアカジンですね♡

そーめんマヨチャンプルーです。

付け合わせ小鉢をみてください。

この夏発のマンゴーです！！！

もずくの天ぷらです。

みえこさんに作ってもらいました。

ゴーヤともやしのナムルです。

こちらもみえこさんに作ってもらいました。

西表島近海産キツネフエフキダイと

タカセ貝の刺身、２種盛りです。

西表島近海産キツネフエフキダイのあら汁です。

＊おまけ＊

星砂の浜の夕陽です☆彡

明日から７月です！明日になったら２０００年より

２０５０年の方が近いお日にちになるんですって！

ゆかちゃん情報です(‘ω’)