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西表島マリウドブログ

アオチビキで煮付け♪

 2023/10/04 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

10月4日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・西表島近海産アオチビキの煮付け

・エンサイと豚肉のガーリック醬油炒め

・ゴーヤとツナの塩昆布和え

・梅とろろもずく

・西表島近海産アオチビキの刺身

・アーサと卵の中華スープ

・ミトレア農園産バナナ

 

でした!

 

 

西表近海産アオチビキの煮付けです。

オクラも添えて彩り良く。

 

 

エンサイと豚肉のガーリック醬油炒めです。

にんじん、玉ねぎ、キャベツも入っています。

 

 

ゴーヤとツナの塩昆布和えです。

最後に花かつおを乗せました。

 

 

梅とろろもずくです。

梅×とろろ×もずくが最高に合います。

最後に白ネギを乗せました。

 

 

西表近海産アオチビキの刺身です。

良い熟成加減です。

 

 

アーサと卵の中華スープです。

アーサは西表島産のものです。

 

*おまけ*

 

みじゅんを眺めているオーナー 😎 

 

 

秋になったんやな。

と思う一日でした。

 

日焼けはめちゃくちゃしました(‘;’)

 


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