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西表島マリウドブログ

ツチホゼリでパン粉焼き♪

 2023/08/03 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

8月3日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・西表近海産ツチホゼリのパン粉焼き

・牛肉とゴーヤのプルコギ風炒め

・カボチャの胡麻味噌和え

・とろろもずく

・西表島近海産アヤコショウダイの刺身

・西表島近海産カワシビの味噌汁

・ミトレア農園産マンゴー

 

でした!

 

 

西表近海産ツチホゼリのパン粉焼きです。

生パセリを衣に練り込み、最後に上にも

散らしています。

シークワーサーを添えました。

 

 

牛肉とゴーヤのプルコギ風炒めです。

 

 

カボチャの胡麻味噌和えです。

みえこさんに作って頂きました。

 

 

とろろもずくです。

こちらもみえこさんにお願いしました。

 

 

西表近海産アヤコショウダイの刺身です。

 

 

西表近海産カワシビの味噌汁です。

 

*おまけ*

 

 

暴風に吹き飛ばされる前に、シークワーサー

とピタンガの収穫にやって参りました。

たわわに実っています。

 

 

まだまだありましたが雨が降ってきたので

途中で退散・・・

近いうちにまた採りにいこ~(‘ω’)

と思います!!!

 


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