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西表島マリウドブログ

島魚で揚げ煮♪

 2023/04/29 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

4月29日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚の揚げ煮

・牛肉とゴーヤのオイスター焼肉ダレ炒め

・大根と鶏肉の煮物

・島魚の皮とゴーヤの酢味噌和え

・八重山近海産マグロの刺身

・西表島近海産キツネフエフキダイの味噌汁

・オレンジ

 

でした!

 

 

島魚の揚げ煮です。

椎茸、玉ねぎ、にんじん、ピーマンの入った

煮汁に浸け込みます。

 

 

牛肉とゴーヤのオイスター焼肉ダレ炒めです。

お子さまも食べやすい味付けに。

 

 

大根と鶏肉の煮物です。

みえこさんに作っていただきました。

 

 

島魚の皮とゴーヤの三杯酢和えです。

こちらもみえこさんにお願いしました。

 

 

八重山近海産マグロの刺身です。

 

 

西表近海産キツネフエフキダイの味噌汁です。

 

*おまけ*

 

 

昨日、今日と釣りに行き爆釣してきた

康次郎さん。宿のクーラーボックスに

入りきらないという事態に陥りまさか

の夜な夜な捌くことに。終了23:45。

 

GW初日から鬼ハードモードマリウドです♩

 


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