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西表島マリウドブログ

牛肉と夏野菜のスタミナ炒め♪

 2023/04/17 マリウドのごはん

 

こんにちは。

宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)

4月17日のマリウドの晩ごはんの献立です。

 

 

・牛肉と夏野菜のスタミナ炒め

 *デザート(オレンジ)

・カンパチのフリッター

・じゃがいものニラバター

・ゴーヤの佃煮

・西表島近海産サヨリのお刺身

・くるま麩のおすまし

 でした。

 

 

牛肉と夏野菜のスタミナ炒めです。

牛肉とパプリカ、ゴーヤなどの夏野菜でニンニクと

玉ねぎのタレで炒めました。

 

カンパチのフリッターです。

シークワーサーを添えています。

 

 

じゃがいものニラバターです。

 

 

ゴーヤの佃煮です。

こちらはゆかちゃんに作って頂きました。

 

 

 

西表島近海産サヨリのお刺身です。

 

 

 

くるま麩のおすましです。

 

 


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