＜マリウドのごはん＞ カテゴリーの記事
梅雨ましたね。(^O^)／
2023/06/24 マリウドのごはん
こんにちは。
宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)
６月２４日のマリウドの晩ごはんの献立です。
・島魚と野菜のピリ辛味噌炒め
＊デザート（ミトレア農園産マンゴー）
・とうがんのそぼろあんかけ
・じゃがいものガリバタ醬油
・もずくキムチ
・西表島近海産アオチビキのお刺身
・くるま麩のおすまし
でした。
島魚と野菜のピリ辛味噌炒めです。
こちらは、ゆかちゃんに作って頂きました。
デサントに、ミトレア農園産マンゴーです。
とうがんのそぼろあんかけです。
上に、ネギを添えています。
じゃがいものガリバタ醬油
こちらは、ゆかちゃんに作って頂きました。
上に、パセリを添えています。
もずくキムチです。
もずく、ゴーヤ、きゅうり、玉ねぎ、人参、
セイイカが入っています。
西表島近海産アオチビキのお刺身です。
オーナが、ジギングで釣って来たお魚です。
くるま麩のおすましです。
＊おまけ＊
梅雨明けましたね。
暑い暑い夏の始まりです。
暑くてもう冬の気温が恋しいです。(>_<)
夏バテ、熱中症には、くれぐれもお気お付けください！！
コロナ感染も、少しですがお聞きしていますので、感染にも
お気お付けてお越しください。
島魚のフライ♪
2023/06/23 マリウドのごはん
こんにちは。
宿スタッフの美恵子です。(^O^)／
６月２３日のマリウドの晩ごはんの献立です。
・牛肉とゴーヤのカレー醬油炒め
＊デザート（ミトレア農園産マンゴー）
・島魚のフライ
・人参しりしり
・ゴーヤの胡麻和え
・西表島近海産アカマダラハタのお刺身
・カツオの赤だし
でした。
牛肉とゴーヤのカレー醬油炒めです。
こちらは、ゆかちゃんに作って頂きました。
デザートに、ミトレア農園産マンゴーです。
島魚のフライです。
パン粉にパセリを混ぜ込みフライにしました。
ほんのりとパセリの香りがして美味しく出来ました。(*^-^*)
人参しりしりです。
こちらは、ゆかちゃんに作って頂きました。
ゴーヤの胡麻和えです。
西表島近海産アカマダラハタのお刺身です。
オーナが、ジギングで釣って来たお魚です。
カツオの赤だしです。
島魚で煮付け♪
2023/06/22 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
６月２２日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚と大根の煮付け
・ふーチャンプルー
・長命草とじゃが芋のマッシュポテト
・島魚の皮ときゅうりの酢味噌和え
・西表島近海産アオチビキの刺身
・島魚のあら汁
・ミトレア農園産マンゴー
でした！
島魚と大根の煮付けです。
最後に山椒の葉を乗せています。
ふーチャンプルーです。
長命草とじゃが芋のマッシュポテトです。
みえこさんに作って頂きました。
島魚ときゅうりの酢味噌和えです。
こちらもみえこさんにお願いしました。
西表島近海産アオチビキの刺身です。
島魚のあら汁です。
＊おまけ＊
２０時半頃。
川満スーパーの前で咲いている
サガリバナを見つけました♩♫
アヤコショウダイのお味噌汁♪
2023/06/21 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
６月２１日のマリウドの晩ごはんは・・・
・西表島近海産アオチビキのみぞれあん
・豚肉とゴーヤのネギ塩炒め
・とうがんと鶏肉の煮物
・もずく酢
・西表島近海産ブダイの刺身
・西表島近海産アヤコショウダイの味噌汁
・ミトレア農園産マンゴー
でした！
西表島近海産アオチビキのみぞれあんです。
最後に青ネギを散らしています。
豚肉とゴーヤのネギ塩炒めです。
今日もミトレア農園産マンゴーをお出し
しております！今が旬のマンゴーです！！
とうがんと鶏肉の煮物です。
優しい味付けでことこと煮ました。
もずく酢です。
西表島で採れた太もずくです。
西表島近海産ブダイの刺身です。
西表島近海産アヤコショウダイの味噌汁です。
濃厚なお出汁だ出るので大好きです。
＊おまけ＊
またぐんと背の伸びたあっくんと横に
並んで写真撮影大会(*^-^*)
いつのまにこんなに大きくなったの～
すっかりママも抜かしてしまいました～
新鮮アヤコショウダイの刺身♪
2023/06/20 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
６月２０日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚の塩唐揚げ
・鶏肉とゴーヤの味噌バター炒め
・カボチャの黒糖煮
・ゴーヤの梅かつお和え
・西表島近海産アヤコショウダイの刺身
・西表島近海産カンパチのあら汁
・ミトレア農園産マンゴー
でした！
島魚の塩唐揚げです。
ミトレア農園産シークワーサーを添えています。
鶏肉とゴーヤの味噌バター炒めです。
カボチャの黒糖煮です。
みえこさんに作って頂きました。
ゴーヤの梅カツオ和えです。
ゆかちゃんに作って頂きました。
アヤコショウダイの刺身です。
昨日釣れたばかり新鮮ほやほやです。
西表島近海産カンパチのあら汁です。
＊おまけ＊
昨日は二匹を連れて、まるまビーチに
サンライズを見に行ってきました。
からのお近くにある、『coffee etomoiri』
さんへアイスラテを飲みに☆★
テイクアウトしようとお店を覗くと、
なんとありがたいことに入ってもいいよ
更にイートインも大丈夫ですよとお言葉
を頂き甘えさせて頂くことに・・・♡
デザートのカッサータも頂いて、
最高の朝ごはん時間を過ごすことが
出来ました。本当に感謝。感激。
店主の望月さんとお話するのも楽しく、
また遊びに行きたいと思います(*^-^*)
西表島で美味しいコーヒーを飲むなら
ぜひ『coffee etomoiri』さんへ♩
鶏肉のトマト煮♪
2023/06/19 マリウドのごはん
こんにちは。
宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)
６月１９日のマリウドの晩ごはんの献立です。
・島魚と野菜のアンチョビガーリック炒め
＊デザート(ピーチパイン）
・鶏肉のトマト煮
・ピーマンの塩麴炒め
・もずくときゅうりの三杯酢和え
・八重山近海産マグロのお刺身
・島魚のあら味噌汁
でした。
島魚と野菜のアンチョビガーリック炒めです。
こちらは、ゆかちゃんに作って頂きました。
デザートに、ピーチパインです。
鶏肉のトマト煮です。
上にパセリを添えています。
ピーマンの塩麴炒めです。
こちらは、ゆかちゃんに作って頂きました
もずくときゅうりの三杯酢和えです。
玉ねぎも入っています。
八重山近海産マグロのお刺身です。
島魚のあら味噌汁です。
＊おまけ＊
マリウドに！！
キノボリトカゲの赤ちゃんが遊びに来てくれました。(*^-^*)
5センチ程の小さな身体でした。
西表島は、そろそろ梅雨が明けそうです。
本格的な夏がきます。
皆さんのお越しお待ちしております。(^O^)／
カンパチの照り焼き(^^♪
2023/06/18 マリウドのごはん
こんにちは。
宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)
６月１８日のマリウドの晩ごはんの献立です。
・カマイチャンプルー
＊デザート（ピーチパイン）
・カンパチの照り焼き
・焼きナスの味噌ダレ和え
・ゴーヤのツナ和え
・西表島近海産アオチビキのお刺身
・とうがんと鶏肉のおすまし
でした。
カマイチャンプルーです。
弟の慶太が、獲って来たイノシシ🐗です。
個体差はありますがイノシシ肉とっても癖があるので、生姜、
ニンニク、酒で、下味を付けています。
カンパチの照り焼きです。
上に山椒の葉を添えています。
焼きナスの味噌ダレ和えです。
マリウドの油味噌をベースに作ったタレで
和えています。
上に、糸唐辛子を添えています。
ゴーヤのツナ和えです。
こちらは、ゆかちゃんに作って頂きました。
西表島近海産アオチビキのお刺身です。
オーナが、ジギングで釣って来たお魚です。
とうがんと鶏肉のおすましです。
エンサイで炒め煮♪
2023/06/17 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
６月１７日のマリウドの晩ごはんは・・・
・西表島近海産マーマチのおろしポン酢
・ゴーヤ入り回鍋肉
・エンサイの炒め煮
・人参サラダ
・西表島近海産スマガツオのお刺身
・西表島近海産アオチビキのあら汁
・西表島産ピーチパイン
でした！
西表島近海産マーマチのおろしポン酢です。
大根おろしたっぷりのおろしポン酢を
かけて青ネギを乗せています。
ゴーヤ入り回鍋肉です。
エンサイの炒め煮です。
みえこさんに作って頂きました。
にんじんサラダです。
こちらもみえこさんにお願いしました。
西表島近海産アオチビキのあら汁です。
＊おまけ＊
珍しくうしとらから大人気の康次郎さんです!(^^)!
どうやらシークワーサーが気になるよう・・・
今日もいっぱい遊んでもらいました♩
スタッフの皆さんありがとう♫
ツチホゼリの甘酢あんかけ(^^♪
2023/06/16 マリウドのごはん
こんにちは。
宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)
６月１６日のマリウドの晩ごはんの献立です。
・鶏肉と野菜のニンニク味噌炒め
＊デザート（ピーチパイン）
・ツチホゼリの甘酢あんかけ
・じゃが芋の長命草ソース和え
・ゴーヤともやしのナムル
・西表島近海産アオチビキのお刺身
・もずくのおすまし
でした。
鶏肉と野菜のニンニク味噌炒めです。
鶏肉、ゴーヤ、キャベツ、玉ねぎを、
ニンニク味噌で炒めました。
上に、フライドガーリックを添えています。
ツチホゼリの甘酢あんかけです。
上にネギを添えています。
じゃ芋の長命草ソース和えです。
自家製の長命草ソースを使っています。
ゴーヤともやしのナムルです。
こちらは、ゆかちゃんに作って頂きました。
西表島近海産アオチビキのお刺身です。
こちらは、オーナが、ジギングで釣って来たお魚です。
もずくのおすましです。
釣れたてピチピチツチホゼリ♪
2023/06/15 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
６月１５日のマリウドの晩ごはんは・・・
・島魚のあらの唐揚げ
・牛肉とエンサイのオイスターソース炒め
・とうがんと挽肉のあんかけ
・島魚の皮ときゅうりの酢味噌和え
・西表島近海産ツチホゼリの刺身
・西表島近海産アオチビキの味噌汁
・西表島産ピーチパイン
でした！
島魚のあらの唐揚げです。
カンパチやアオチビキにマーマチにツチホゼリ
といろーーーんな魚のあらを揚げました。
牛肉とエンサイのオイスターソース炒めです。
にんじん、もやし、玉ねぎ、キャベツも
一緒に炒めています。
とうがんと挽肉のあんかけです。
みえこさんに作って頂きました。
島魚の皮ときゅうりの酢味噌和えです。
こちらもみえこさんにお願いしました。
西表島近海産ツチホゼリの刺身です。
今日さっきまで泳いでいたホゼリです。
西表島近海産アオチビキの味噌汁です。
＊おまけ＊
今日お出ししたツチホゼリはなんと！
康次郎さんと釣りに出かけたりあが
釣ってきてくれました!(^^)!
最近釣りガールのりあ♩
ここ数回割と釣りに行っています♫
そのうちジグとか作り始めるんちゃう～
とスタッフの間で話しております～(^^♪
