2019/11/21 マリウドのごはん
こんばんは(*^_^*)
宿スタッフのえみです。
１１月２１日の晩ごはんは…
・島魚のフライ
・チャプチェ
・アボカドとツナの塩昆布和え
・なすの煮浸し
・セイイカの刺身
・もずく汁
・ミトレア農園産ピーチパイン
島魚のフライ
やすじろうさんの釣ってこられた魚をサクッと
あげて、タルタルソースをかけました。
タルタルソースには島レモンの果汁を
少し入れました。
チャプチェ
牛肉にしっかりと下味をつけ、ニラ、玉ネギ、
しいたけ、にんじん、ピーマン、春雨をいれ
炒めました。
アボカドとツナの塩昆布和え
アボカドとツナを塩昆布で和えました。
最後に少量の胡麻油もかけました。
なすの煮浸し
セイイカの刺身
もずく汁
最近ずっと天気の悪い西表島…
天気が回復してこんな朝日が見たいです！！
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