西表島ツアーガイドマリウド

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西表島マリウドブログ

とうがんのそぼろあんかけ(^^♪

 2026/09/16 マリウドのごはん

 

こんにちは。

宿スタッフの美恵子です。

9月16日のマリウドの晩ごはんの献立です。

 

 

・島魚のパン粉焼き

 *デザート(冷凍パイン&アセロラ)

・とうがんのそぼろあんかけ

・ピーマンとタカセ貝のガーリック炒め

・人参サラダ

・西表島近海産ヒレナガカンパチのお刺身

・島魚のあら味噌汁

 でした。

 

 

島魚のパン粉焼きです。

シークワサーを添えています。

デザートに冷凍パインとミトレア農園産アセロラです。

 

 

とうがんのそぼろあんかけです。

上にネギを添えています。

 

 

ピーマンとタカセ貝のガーリック炒めです。

 

 

人参サラダです。

こちらはゆかちゃんに作って頂きました。

 

 

西表島近海産ヒレナガカンパチのお刺身です。

オーナーがジギングで釣って来たお魚です。

 

    

 

島魚のあら味噌汁です。