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西表島マリウドブログ

島ダコで唐揚げ♪

 2021/01/19 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

1月19日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・てびちと大根の煮物

・シロダイと野菜のアンチョビガーリック炒め

・島ダコの唐揚げ

・ゴーヤと玉ネギのサラダ

・キンミーマチの刺身

・カンパチの赤だし

・ミトレア農園産ピーチパイン

 

でした!

 

 

てびちと大根の煮物です。

圧力鍋でとろとろにした後こんにゃくと

一緒にじっくりと煮込みました。

 

 

シロダイと野菜のアンチョビガーリック炒め

です。キャベツ、ピーマン、にんじん、しめじ

と一緒に炒めています。

 

 

島ダコの唐揚げです。

ミトレア農園産島レモンを添えています。

 

 

ゴーヤと玉ネギのサラダです。

さっぱりとした味付けに。

 

 

キンミーマチの刺身です。

 

 

カンパチの赤だしです。

 

*おまけ*

 

 

朝の散歩道。

今日は晴れそうな予感がします。

 

 

晴れました♡

 

 

夕方までずっと穏やかな気候でした。

ずっと続いたらいいのにな。

 

 

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