2026/09/14 マリウドのごはん

こんにちは(^O^)／

宿スタッフのゆかです！

９月１４日マリウドの晩ご飯の献立です。

・鶏肉とかぼちゃの味噌バター炒め

・島魚の煮付け

・なすの香味ダレ

・ゴーヤのゴマ和え

・西表島近海産ヒレナガカンパチのお刺身

・あら汁

鶏肉とかぼちゃの味噌バター炒めです。

キャベツ、たまねぎ、ピーマンも入っています。

島魚の煮付けです。

みえこさんに作っていただきました。

なすの香味ダレです。

薬味とお酢のきいたタレに焼き茄子を浸しました。

ゴーヤのゴマ和えです。

こちらもみえこさんにお願いしました。

西表島近海産ヒレナガカンパチのお刺身です。

あら汁です。

こちらもみえこさんにお願いしました。

●おまけ●

キン肉マンいちろーがトレーニングしています。

35kgの重りを両手に持って歩いています。

合計70kg…