西表島ツアーガイドマリウド

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西表島マリウドブログ

マンゴーで和え物♪

 2026/06/26 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

6月26日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・グルクンの甘酢あんかけ

・ゴーヤと豚肉の生姜焼き風炒め

・焼き茄子とピーマンの味噌ダレ和え

・マンゴーの塩昆布和え

・西表島近海産シロブチハタの刺身

・西表島近海産シロブチハタの味噌汁

・ミトレア農園産マンゴーとピーチパイン

 

でした!

 

 

グルクンの甘酢あんかけです。

こちらの甘酢には島レモン果汁も絞って

入れてあります。

 

 

ゴーヤと豚肉の生姜焼き風炒めです。

豚肉と玉ねぎを予め浸けダレに浸け込んで

炒めています。

 

 

焼き茄子とピーマンの味噌ダレ和えです。

みえこさんに作ってもらいました。

 

 

マンゴーの塩昆布和えです。

こちらもみえこさんにお願いしました。

梅も少し入っています。

 

 

西表島近海産シロブチハタの刺身です。

 

 

西表島近海産シロブチハタの味噌汁です。

 

*おまけ*

 

 

今住吉にはひまわり畑があります☆

機会があれば足をのばしてみてください★