西表島ツアーガイドマリウド

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西表島マリウドブログ

ナーベラーンブシー

 2026/05/11 マリウドのごはん

こんにちは!

宿スタッフのゆかです(^^♪

 

5月11日マリウドの晩ご飯の献立です。

・ナーベラーンブシー

・島魚の煮付け

・丸ごと新玉ねぎと鶏肉の塩煮

・ゴーヤの和風ツナ和え

・西表島近海産マゴチのお刺身

・もずく汁

 

ナーベラーンブシーです。

豚肉とへちまの味噌炒めです。

ナーベラーとはへちまのこと。

へちまは食感がざくっとしていて、でもとろっとしています。

デザートはミトレア農園産バナナです。

もっちんもっちんです!

 

島魚の煮付けです。

大根とにんじんを一緒に煮付けました。

山椒の葉を添えています。

 

丸ごと新玉ねぎと鶏肉の塩煮です。

マリウドにもやっと新玉ねぎが届きました!嬉しい!

この時期だからできる、丸ごと塩煮にしました。

 

ゴーヤの和風ツナ和えです。

 

西表島近海産マゴチのお刺身です。

 

もずく汁です。

 

◎おまけ◎

ゴールデンウィークが明けました!

みえこさんとたけちゃんとゆっくりランチに行きました~!

またまたマハナです。

期間限定のジェノベーゼパスタ!

初耳のパスタで名前は忘れました(;・∀・)

おいしかったーー!(^^)!