西表島ツアーガイドマリウド

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西表島マリウドブログ

へちま=なーべらー♪

 2026/05/02 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

5月2日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚の揚げ煮

・へちまと豚肉の味噌炒め

・カボチャのそぼろ煮

・セロリとエンサイのナムル

・西表島近海産シロブチハタの刺身

・西表島近海産ツチホゼリのあら汁

・冷凍パイン

 

でした!

 

 

島魚の揚げ煮です。

こちらの魚はシロダイですね。

ゴーヤ、白ネギ、にんじん、えのきの

入った煮汁に揚げた魚を浸け込みます。

 

 

へちまと豚肉の味噌炒めです。

へちまの季節になってきました。

 

 

カボチャのそぼろ煮です。

みえこさんに作ってもらいました。

 

 

セロリとエンサイのナムルです。

こちらもみえこさんにお願いしました。

 

 

西表島近海産シロブチハタの刺身です。

 

 

西表島近海産ツチホゼリのあら汁です。

 

*おまけ*

 

今日5月2日はイチローのお誕生日です!

31歳になったそうです!

おめでとう!

 

 

ミトレア農園産島カボチャをふんだんに

使ったカボチャプリンを作りました♩

 

 

遅くなったけど4月生まれのさえこにも♡

みんなみんなおめでとうね♡