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西表島マリウドブログ

スマガツオでたたき♪

 2025/03/05 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

3月5日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚の揚げ煮

・そーめんマヨチャンプルー

・ごぼうと牛肉のしぐれ煮

・モロッコインゲンの味噌マヨ和え

・スマガツオのたたき

・西表島近海産キツネフエフキダイのあら汁

・ミトレア農園産バナナのヨーグルト和え

 

でした!

 

 

島魚の揚げ煮です。

にんじん、ピーマン、えのき、白ネギの

入った煮汁に揚げた魚を浸け込みました。

 

 

そーめんマヨチャンプルーです。

 

 

牛肉とごぼうのしぐれ煮です。

みえこさんに作ってもらいました。

 

 

モロッコインゲンの味噌マヨ和えです。

こちらもみえこさんにお願いしました。

 

 

スマガツオのたたきです。

 

 

キツネフエフキダイのあら汁です。

 

*おまけ*

 

 

月が浜に流木や珊瑚で作られたハートが♡

 

 

 


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