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西表島マリウドブログ

島魚で揚げ煮♪

 2025/02/09 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

2月9日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

   

 

・島魚の揚げ煮

・豚肉とナスのネギ塩炒め

・牛肉とゴボウのしぐれ煮

・もずく酢

・西表島近海産カンパチの刺身

・西表島近海産キツネフエフキダイのあら汁

・オレンジ

 

でした!

 

 

島魚の揚げ煮です。

にんじん、ピーマン、白ネギ、しめじの

入った煮汁に揚げ魚を浸け込みました。

 

 

豚肉とナスのネギ塩炒めです。

 

 

牛肉とゴボウのしぐれ煮です。

みえこさんに作ってもらいました。

 

 

もずく酢です。

こちらもみえこさんにお願いしました。

 

 

西表島近海産カンパチの刺身です。

 

 

西表島近海産キツネフエフキダイのあら汁です。

 

*おまけ*

 

 

昨日は極寒の中やまねこマラソンお疲れさまでした!

レース、アフターパーティーとめまぐるしい

一日でした。ランナーの皆さまお疲れさまで

したゆっくり身体を休めてくださいね!(^^)!

 


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