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西表島マリウドブログ

ゴーヤと厚揚げでチャンプルー♪

 2025/01/13 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

1月13日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・てびちと大根の煮物

・西表島近海産キツネフエフキダイのバター醤油ソテー

・ゴーヤと厚揚げのチャンプルー

・水菜とタコのサラダ

・西表島近海産アカジンの刺身

・もずくの味噌汁

・みえこさん特製サーターアンダギー

 

でした!

 

 

てびちと大根の煮物です。

ねじりこんにゃくも一緒に。

 

 

西表島近海産キツネフエフキダイのバター醬油

ソテーです。ミトレア農園産シークヮーサーを

添えています。

 

 

ゴーヤと厚揚げのチャンプルーです。

 

 

水菜とタコのサラダです。

 

 

西表島近海産アカジンの刺身です。

 

 

もずくの味噌汁です。

 

*おまけ*

 

 

晴れても風が強いと意外とひんやり

な西表島です(*^-^*)

 


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