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西表島マリウドブログ

アオチビキでフライ♪

 2024/09/18 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

9月18日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・西表近海産アオチビキのフライ

・エンサイと牛肉のオイスター炒め

・にんじんしりしり

・ゴーヤのクリームチーズ和え

・西表近海産アヤコショウダイの刺身

・もずく汁

・西表島産冷凍パインとアセロラ

 

でした!

 

 

西表島近海産アオチビキのフライです。

シークヮーサーを添えています。

 

 

エンサイと牛肉のオイスターソース炒めです。

にんじん、キャベツ、玉ネギも入っております。

 

 

にんじんしりしりです。

 

 

ゴーヤのクリームチーズ和えです。

紫玉ネギも和えて最後に花かつおを乗せています。

 

 

西表島近海産アヤコショウダイの刺身です。

 

 

もずく汁です。

 

*おまけ*

 

 

今日は桃子先生のやまねこカリー研究所の、

スパイスカレー料理教室に行ってきました!

 

 

キーマカレー、レモンライス、サモサ、

ポルサンボルを教えていただきました。

カレーって、スパイスって奥深いですね。

今日学んだのは火加減と塩加減です。

 

 

美味しく頂きました♡

ぜひまた参加したいです♡

 

 


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