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西表島マリウドブログ

島魚のヤンニョム風♪

 2024/07/18 マリウドのごはん

 

こんにちは。

宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)

7月18日のマリウドの晩ごはんの献立です。

 

 

・豚肉とエンサイのオイスターソース炒め

 *デザート(ミトレア農園産の島バナナ)

・島魚のヤンニョム風

・ナスの煮びたし

・ゴーヤの佃煮

・八重山近海生マグロのお刺身

・ゆし豆腐

 でした。

 

 

豚肉とエンサイのオイスターソース炒めです。

こちらは、ゆかちゃんに作って頂きました。

デザートにミトレア農園産の島バナナです。

 

 

島魚のヤンニョム風です。

揚げた魚にヤンニョムのタレを絡めました。

上にゴマを添えています。

 

 

ナスの煮びたしです。

ナス、小松菜、しめじが入っています。

上に糸唐辛子を添えています。

 

   

 

ゴーヤの佃煮です。

こちらはゆかちゃんに作って頂きました。

 

 

八重山近海生マグロのお刺身です。

 

 

 

ゆし豆腐のおすましです。

西表島産のアーサを入れています。

 


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