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西表島マリウドブログ

島魚で煮付け♪

 2024/07/05 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

7月5日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚と大根の煮付け

・鶏肉とエンサイの味噌バター炒め

・カボチャサラダ

・ゴーヤともやしのナムル

・西表近海産ツチホゼリの刺身

・西表近海産マーマチのあら汁

・ミトレア農園産バナナとマンゴーのヨーグルト和え

 

でした!

 

 

島魚と大根の煮付けです。

彩りににんじんと山椒の葉を。

 

 

鶏肉とエンサイの味噌バター炒めです。

にんにくに生姜も入って食欲が増します。

 

 

カボチャサラダです。

みえこさんに作ってもらいました。

 

 

ゴーヤともやしのナムルです。

こちらもみえこさんにお願いしました。

 

 

西表島近海産ツチホゼリの刺身です。

 

 

西表島近海産マーマチのあら汁です。

 

*おまけ*

 

今日は一日のあいだに二回も

虹が見られました!(^^)!

 

 

朝、うなりざき公園です。

左の方ですね。

 

 

夕方、マリウドの庭です。

 

 


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