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西表島マリウドブログ

チキンのトマト煮(*^-^*)

 2024/04/18 マリウドのごはん

 

こんにちは。

宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)

4月18日のマリウドの晩ごはんの献立です。

 

 

・島魚と野菜のアンチョビガーリック炒め

 *デザート(島バナナヨーグルト)

・チキンのトマト煮

・ヘチマの味噌炒め

・きゅうりの塩昆布和え

・西表近海産カンパチのお刺身

・ゆしとうふ

 でした。

 

 

島魚と野菜のアンチョビガーリック炒めです。

デザートに島バナナヨーグルトです。

上に、島レモンのピールを添えています。

 

 

チキンのトマト煮です。

上にパルメザンチーズとパセリを添えています。

 

 

ヘチマの味噌炒めです。

ヘチマ、豆腐、ポーク、ニラが入っています。

 

 

きゅうりの塩昆布和えです。

 

 

西表近海産カンパチのお刺身です。

オーナーがジギングで釣って来たお魚です。

 

   

ゆしとうふです。

 


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