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西表島マリウドブログ

サヨリでフライ♪

 2024/04/11 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

4月11日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・西表島近海産サヨリのフライ

・牛肉とゴーヤの甘辛酢炒め

・ピーマンとエリンギ、ベーコンの塩麴炒め

・ビーフチビのツナマヨ和え

・西表島近海産シロダイの刺身

・西表島近海産キツネフエフキダイの味噌汁

・ミトレア農園産島バナナと八朔のヨーグルト

 

でした!

 

 

西表島近海産サヨリのフライです。

ミトレア農園産のシークワーサーを添えています。

 

 

牛肉とゴーヤの甘辛酢炒めです。

今日の付け合わせ小鉢はバナナと

八朔をカットしヨーグルトを和え

レモンピールを乗せました。

 

 

ピーマンとエリンギ、ベーコンの塩麴

炒めです。みえこさんに作って頂きました。

 

 

ビーフチビのツナマヨ和えです。

こちらもみえこさんにお願いしました。

今日収穫してきたばかりのビーフチビです。

 

 

西表島近海産シロダイの刺身です。

 

 

西表島近海産キツネフエフキダイの味噌汁です。

 

*おまけ*

 

 

今日は浜下りの日。

旧暦3月3日に沖縄の女性はこの日に浜へ下り、

海に浸かって身を清めることにより健康を祈り、

病を治すと言われています。

 

 

天気も良いし最高。

 

 

二つのビーチを巡りました。


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