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西表島マリウドブログ

カンパチのてりやき♪

 2024/03/14 マリウドのごはん

こんにちは(^^)

宿スタッフのゆかです。

 

3月14日のマリウドの晩ご飯の献立です!

・ピーマンの肉詰め

・カンパチのてりやき

・なすの香味ダレ

・白菜ともやしのピリ辛ツナ和え

・セーイカのお刺身

・キツネフエフキダイのあらみそ汁

 

ピーマンの肉詰めです。

肉ダネをみっちりピーマンに詰め込んで

じっくり弱火で焼き上げました。

 

カンパチのてりやきです。

てりやきのタレをこれでもかというほど絡めました。

山椒の葉を乗せています。

 

なすの香味ダレです。

なすを両面じっくり焼き、

長ネギ、生姜、にんにく入りのタレに浸けました。

 

白菜ともやしのピリ辛ツナ和えです。

コチュジャンを混ぜ込んでいるのでピリっと辛く。

ツナと馴染んでほどよくなりました。

 

セーイカのお刺身です。

 

キツネフエフキダイのあらみそ汁です。

 

◎おまけ◎

平和な夕暮れ時です。

なぜかトラに嫌われてしまったいちろー選手…。


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