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西表島マリウドブログ

エンサイでナムル♪

 2023/10/06 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

10月6日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・肉味噌大根

・アオチビキと野菜のアンチョビガーリック炒め

・エンサイともやしのナムル

・もずくキムチ

・西表島近海産ヒレナガカンパチの刺身

・西表島近海産シロブチハタのあら汁

・ミトレア農園産バナナ

 

でした!

 

 

肉味噌大根です。

 

 

アオチビキと野菜のアンチョビガーリック炒め

です。にんじん、玉ネギ、キャベツが入って

います。

 

 

エンサイともやしのナムルです。

にんじんも入れて彩り良く。

 

 

もずくキムチです。

セイイカときゅうりも入っています。

 

 

西表近海産ヒレナガカンパチの刺身です。

 

 

西表近海産シロブチハタのあら汁です。

 

*おまけ*

 

 

エンサイを採りに行く道中の景色です。

 


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