2023/09/28 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
９月２８日のマリウドの晩ごはんは・・・
・ノコギリダイの甘酢あんかけ
・豚肉とゴーヤの胡麻味噌炒め
・とうがんとオクラとアオリイカの煮物
・小松菜とエノキのおひたし
・西表島近海産シロブチハタの刺身
・西表島近海産シロダイのあら汁
・ミトレア農園産バナナ
でした！
ノコギリダイの甘酢あんかけです。
にんじん、ピーマン、玉ねぎとエノキが
入っています。
豚肉とゴーヤの胡麻味噌炒めです。
練り胡麻とすり胡麻も入った味噌ダレを
豚肉や野菜と炒め合わせました。
とうがんとオクラとアオリイカの煮物です。
このアオリイカが旨味たーーーっぷりで
とーーーっても美味しい！オクラも彩り
良くしたかったので添えました！
小松菜とエノキのおひたしです。
西表近海産シロブチハタの刺身です。
西表近海産シロダイのあら汁です。
＊おまけ＊
今日の夕食まかないはヒロッシーにお願い
して作ってもらいました!(^^)!
身長が１９１㎝もあるあまり大変作りづら
そうでしたが一生懸命作ってくれました。
ありがとーうございました。人の作って
くれるごはんは美味しい。
