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西表島マリウドブログ

カンパチのパン粉焼き(^^♪

 2023/06/06 マリウドのごはん

 

こんにちは。

宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)

6月6日のマリウドの晩ごはんの献立です。

 

 

 

・カンパチのパン粉焼き

・牛肉とエンサイのオイスターソース炒め

 *デザート(オレンジ)

・カボチャの黒糖煮

・ゴーヤと卵のサラダ

・八重山近海産フエフキダイのお刺身

・フエフキダイのあら味噌汁

 でした。

 

 

カンパチのパン粉焼きです。

フレッシュパセリをパン粉に混ぜ込んで焼き上げました。

 

 

牛肉とエンサイのオイスターソース炒めです。

上にフライドガーリックを添えています。

 

 

カボチャの黒糖煮です。

こちらはゆかちゃんに作って頂きました。

 

 

ゴーヤと卵のサラダです。

 

 

八重山近海産フエフキダイのお刺身です。

オーナが、ジギングで釣って来たお魚です。

 

   

 

フエフキダイのあら味噌汁です。

 

 

*おまけ*

先日、夜の散策で、ヤシガニの赤ちゃんを見つけました。(*^-^*)

その時は、分からなかったのですが、、、

調べて頂いて発覚しました。(^^♪

見た目は、ヤドカリです。

ヤシガニも、小さいときは宿を持つという事!!

初めて学びました。


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