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西表島マリウドブログ

ふーチャンプルー♪

 2023/03/09 マリウドのごはん

 

こんにちは。

宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)

3月9日のマリウドの晩ごはんの献立です。

 

・ふーチャンプルー

 *デザート)(サーターアンダギー)

・島魚の甘酢あんかけ

・ゴボウのしぐれ煮

・セロリのナムル

・八重山近海産シロダイのお刺身

・島魚のあら味噌汁

 でした。

 

 

ふーチャンプルーです。

お麩、キャベツ、人参、もやし、ピーマン、豚肉

、ニラを、入れています。

お麩は、水で戻して絞り溶き卵に味付けしたものに

漬け込んで、炒めます。

 

 

島魚の甘酢あんかけです。

上に、ネギを添えています。

 

 

ゴボウのしぐれ煮です。

上に、糸唐辛子を添えています。

 

 

セロリのナムルです。

きゅうりとかつお節もいれています。

 

 

八重山近海産シロダイのお刺身です。

オーナーがジギングで、釣って来たお魚です。

 

   

島魚のあら味噌汁です。

 


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