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西表島マリウドブログ

スマガツオのたたき♪

 2023/01/30 マリウドのごはん

 

こんにちは。

宿スタッフの美恵子です。

1月30日のマリウドの晩ごはん献立です。

 

 

・カマイちゃんぷるー

 *デザート(八朔)

・キツネフエフキダイとカボチャのフライ

・小松菜の煮びたし

・カボチャサラダ

・八重山近海産スマカツオのたたき

・カツオの赤だし

 でした。

 

 

カマイちゃんぷるーです。

カマイ、人参、キャベツ、もやし、オオタニワタリ

を、炒めています。

デザートに八朔です。

 

 

キツネフエフキダイとカボチャのフライです。

ミトレア農園産の島レモンを添えています。

 

 

 小松菜の煮びたしです。

 

 

 

カボチャサラダです。

 

   

 

八重山近海産スマガツオのたたきです。

オーナーがジギングで、釣って来たお魚です。

 

 

 

カツオの赤だしです。

 

 

 


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