2021/12/19 マリウドのごはん
こんばんは(*^-^*)
宿スタッフのゆりこです。
１２月１９日のマリウドの晩ごはんは・・・
・カンパチのパン粉焼き
・ゴーヤと牛肉のプルコギ風炒め
・アーサー入り出汁巻き卵
・ミミガーとゴーヤの梅和え
・スマガツオの刺身
・豚汁
・みかん
でした！
カンパチのパン粉焼きです。
マヨやパセリでしっかりと下味を付けて
粉チーズ入りのパン粉に付けました。
ミトレア農園産の島レモンを添えて。
ゴーヤ入りプルコギ風炒めです。
コチュジャンをしっかりと効かせた
炒め。もやし、キャベツ。しめじなど
野菜もたっぷりです。
アーサー入り出汁巻き卵です。
西表島で採れたアーサーを入れています。
ミミガーとゴーヤの梅和えです。
スマガツオの刺身です。
青ネギを散らして。
豚汁です。
＊おまけ＊
今日はポカポカ陽気でとても過ごしやすい
昼下がりでした(*^-^*)
躍動感のあるさくちゃん＼(^^)／
シャボン玉をいっぱいとばして
いっぱい遊びました
