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西表島マリウドブログ

揚げ茄子料理♪

 2020/03/07 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

3月7日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・揚げ茄子のそぼろあんかけ

・島魚のネギ塩ダレ炒め

・島カボチャの黒糖煮

・きゅうりとツナの胡麻和え

・まぐろの刺身

・マーマチのあら汁

 

でした!

 

 

揚げ茄子のそぼろあんかけです。

大ぶりに切った茄子に片栗粉をはたいて

ジューシーに揚げてそこにまた挽肉たっぷり

ジューシーなあんかけをかけました。

生姜と青ネギを乗せて。

 

 

島魚のネギ塩ダレ炒めです。

島魚はシロダイとカンパチを使いました。

キャベツ、にんじん、白ネギも一緒に炒めました。

 

 

島カボチャの黒糖煮です。

山椒の葉を乗せています。

 

 

きゅうりとツナの胡麻和えです。

あのきゅうりを使いました。

 

 

このきゅうり☆

一本まるまる使いました★

 

 

まぐろの刺身です。

 

 

マーマチのあら汁です。

 

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