＜マリウドのごはん＞ カテゴリーの記事
フライドチキンとケーキ♪
2017/12/24 マリウドのごはん
みなさんこんばんは（＾０＾）
宿スタッフのゆりこです。
クリスマス感ゼロ!!!
あったかくて最高のお天気です♪
久しぶりに２日続いて上原も出ていました♪
そんな１２月２４日のマリウドの晩ごはんは・・・
・カンパチのクリームソース
・フライドチキン
・アンチョビとツナのポテトサラダ
・つるむらさきとベーコンのレモンペッパー炒め
・バラハタの刺身
・コーンスープ
でした！
ややクリスマスを意識した献立！
カンパチのクリームソースです。
カボチャ、玉ネギ、ツルムラサキ、ソーセージ
の入ったソースをかけました☆具だくさん★
フライドチキンです。
ＫＦＣには行けないので、
近いものを作りましたo（＾－＾）o
皆いっぱい食べてくれて嬉しかったです。
アンチョビとツナのポテトサラダです。
アンチョビとツナを少し加熱して風味
を最大限活かしました♪卵もたっぷり♪
つるむらさきとベーコンのレモンペッパー炒め
です。こちらはミトレア農園のあいさんに
つるむらさきの美味しい食べ方を聞いて
作ってみました。島レモンがアクセント。
バラハタの刺身です。
久しぶりのやすじろうさんのお刺身です。
やっぱり美味しいですねーしみわたるーーー
まだしばらく絶品お刺身をお出し出来そうです♡
これから来られる方は楽しみにしていて下さいね♡
＊おまけ＊
２３日(^^ゞ
常連のお客様の鈴木さんとまさとさんと、
『くぐりの滝』というところに行ってきました。
気持ちの良い天気。
秋晴れみたいな。遠足みたいな。
いい眺めーーー♡
まだ見ぬ滝にワクワクしています♪♪
立派なクワズイモ。
かわいい。
きいろい。
クリスマスカラー。
登山道をひたすらに進みます。
１２月でも川に入れます。
ひやっこいですけどね。
ひぃ♡
苔の美しい川☆★
を、沢登り♪
壁一面の滝に出会えたり
二段連なる滝があったり
すると
するとすると
見えてきました・・・
くぐりの滝ーーー＼（＾０＾）／
長かったーーー!!!
片道４時間半。
ピナイサーラが二つ並んでるみたい！
ツインサーラの滝！
ヤエヤマオオコウモリがぶーんと飛んできて、
木にぶら下がるところも見られました。
じぃっとこっちを見ていて。
めっちゃ可愛かったです♡
ただただ達成感・・・
滝壺で誤って滑って首もとまで浸かって
しまったのですがおそばとホットココアで
あったかくなれましたo（＾－＾）o
こちら鈴木さんがドローンで撮って下さった
滝の上からの景色です。
すごい。
そしてまた川に入りながら来た道を戻ります。
そしてまた誤って滑って膝を捻ります。
が、なんとか少しずつ進み、
途中くのいち走りで山道を駆け抜け、
くっつき虫爆弾を交わし、座敷わらしにも負けず、
なんとか皆無事に帰って来ることが出来ました（＾－＾）
お疲れさまでしたあああ！
いえーい！
本当に疲れたけど、本当に楽しかった（＾０＾）
まさとさん、鈴木さん、ありがとうございました♡
あっ☆
クリスマスケーキも作りました★
サンタさんもいますよ♡
ケーキとチキンがあればそれなり♡
やすじろうさんが苺をショートケーキの
上に乗せてくれました＼（＾０＾）／笑
みんなでパーリー。
イブの夜はなぜか島の新婚カップルと、
初枝さんで白ワインとお寿司を楽しみました。
クリスマスの夜はまさとさんとスーパーに行く
道中にある某ショップさんのイルミネーション
を楽しみました。
今年も残すところあと１週間なのです。
早いなー
やり残したことはないかなー
冬休みに入りますね。
一気に駆け抜けます。
＼（＾０＾）／
ボリューム満点の南蛮漬け!!
2017/12/23 マリウドのごはん
こんばんは。さっそくメニュー紹介に
いきたいと思います♪
では本日、１２月２３日のお夕食メニューです。
・マグロのお刺身
・チキンとナスの南蛮漬け
・アオチビキとツルムラサキのガーリックバターソテー
・大根と牛蒡の煮物
・ゴーヤのツナマヨサラダ
・アーサー汁
でした。
ゴーヤのツナマヨサラダです。
ゴーヤの苦みをとっているのと
コーンの甘味で食べやすくて
美味しいですよ♪
大根と牛蒡の煮物です。
食物繊維たっぷりの牛蒡をたくさん
使って大根と煮物にしてみました。
アオチビキとツルムラサキのガーリックバターソテーです。
オーナーが釣って来てくださったアオチビキをと
ミトレア農園で採れたツルムラサキを使って
ガーリックバターソテーにしました。
チキンとナスの南蛮漬けです。
とってもボリューミー!!いつもは
魚を使って作るのですが、今日は
チキンを使ってみましたー!!
お昼休みにテレビを見ていたら
ダイエット特集をやっていたので
みんなで実践ー♪（笑）
宿スタッフ なおみ
猪のとろけるラフテー♪
2017/12/22 マリウドのごはん
みなさんこんばんは（＾０＾）
宿スタッフのゆりこです。
今年５回目＼（＾０＾）／笑
常連様の鈴木さんーーー!!!
今回もディープなツアーをいくつか計画
されていたそう☆明日も楽しみですね★
私も楽しみ♡
いつも美味しいお菓子も・・・
お気遣いありがとうございます（：＿；）
１２月２２日のマリウドの晩ごはんは・・・
・猪肉のラフテー
・カンパチのアンチョビガーリック炒め
・きんぴらごぼう
・もずく酢
・せいいかの刺身
でした！
猪肉のラフテーです。
狩猟期間に入り、ありがたいことに
ちょこちょこ獲れるようになってきた猪。
やすじろうさんにアドバイスを頂き今日は
下茹でをしたあとは圧力鍋で煮込みました。
この前よりもトロトロに♡♡♡
時間調整が次の課題です◎
カンパチのアンチョビガーリック炒めです。
魚は片栗でさっと揚げて旨味を閉じ込め、
アンチョビやニンニクと一緒に強火で
ががっと炒め合わせました☆★
ゴーヤも入れて沖縄風♪
きんぴらごぼうです。
ごぼうのシャキシャキ感を残せるように
意識しながら作りました。ごま油の風味
豊かなお味です（＾－＾）
もずく酢です。
西表近海の浜で採ってきたもずく。
上に飾ってある山椒の葉はたっちゃんに
大急ぎで採りに行ってもらいました（＾＾）/笑
＊おまけ＊
先日農園のお手伝いに行ってきたときの
休憩時間の写真です☆★
藁の中からさつま芋＼（＾０＾）／♡
きゅうちゃんも一緒でした。
またお手伝い行くね。
沖縄三大高級魚アカジンの煮付け!!
2017/12/21 マリウドのごはん
こんばんは。今年もあと１０日。とにかくカットして
スッキリさせないと!!ってことで本日美容室オープン
しましたー♪最後のおまけ写真をどうぞ♪
では本日、１２月２１日のお夕食メニューです。
・イカのお刺身
・アカジンの煮付け
・ゴーヤ入りプルコギ
・カボチャサラダ
・キュウリとオクラとワカメの梅和え
・豚汁
でした。
キュウリとオクラとワカメの梅和えです。
カボチャサラダです。
アカジンの煮付けです。
オーナーが釣って来てくださったアカジン。
沖縄三大高級魚です!!
ゴーヤ入りプルコギです。
ピーマンの代わりにゴーヤを入れました!!
疲労回復効果抜群です!!
今日のお客様は…
ゆりこさんの前髪カットから。
すっごい上からのアングル（笑）撮影者は
たっちゃん。１８３センチが手を伸ばして
撮るとこうなります。
次はたっちゃんのモサモサにのびた
サッパリさせます!!
ゆりこさんがマネして上に手を伸ばして
撮ってくれましたがあんまり変わって
いない気が…（笑）身長３０㎝差はすごい。
とにかくスッキリでこれで年越しはカンペキです♪
宿スタッフ なおみ
アオチビキのホイル焼き
2017/12/20 マリウドのごはん
こんばんは。最近マリウドではダイエットではなく
デブエットがブームです。ブーム？ではないと
思うのですが、ご飯をもりもり食べた後に
お菓子や果物を沢山食べまくっています。
今からこれだと年末年始が恐ろしい…
次に皆様にお会いする時、パンパンに太って
しまっていないか心配でなりません（笑）
では本日、１２月２０日のお夕食メニューです。
・イカのお刺身
・マーボー茄子
・アオチビキのホイル焼き
・里芋のクリーム煮
・ミミガーポン酢
・あら汁
でした。
ミミガーポン酢です。
沖縄の定番料理。この食感が
クセになります♪
里芋のクリーム煮です。
ゆりこさんが作ってくれました。
ミトレア農園で採れた里芋を使って
います♪
マーボー茄子です。
そのままご飯にかけてもりもり
食べちゃってくださーい!!
アオチビキのホイル焼きです。
オーナーがジギングで釣ってきて
くださったアオチビキを今日はホイル焼きに
してみました。ふわふわの身の上に
たっぷりのチーズがとろり。最高ですねー♪
今日からまた新しく研修生がやってきました!!
さとみちゃんです。元気いっぱいピチピチの
１９歳!!うらやましいー（笑）
これから二週間よろしくねー♪
宿スタッフ なおみ
贅沢かまい汁!!
2017/12/19 マリウドのごはん
こんばんは。気が付けば１２月も後半に入って
いました。早いですねー…
残り少ない２０１７年。毎日を大切に過ごしたい
ですね。
では本日、１２月１９日のお夕食メニューです。
・マグロのお刺身
・豚バラ大根
・カンパチの唐揚げ
・沖縄風ポテトサラダ
・にんじんしりしり
・かまい汁
でした。
にんじんしりしりです。
ゆりこさんが作ってくれました。沖縄の
定番料理ですね♪
沖縄風ポテトサラダです。
カリカリに焼いたスパムと西表で採れた
アーサーをたっぷり入れています。
豚バラ大根です。
大根の煮物って冬は特に食べたくなる
気がします♪
カンパチの唐揚げです。
オーナーが釣って来てくださったカンパチを
今日は唐揚げに。
そして今日のお汁はかまい汁!!
ゆりこさんが作ってくれました。お椀から
はみ出ちゃうほど立派なかまい。贅沢ですねー!!
今日の午前中、大掃除という事で
マリウドの食堂の梁をケイト君が
掃除してくれました。
高いから気を付けてー
あれ、なんだか…
スパイダーマンみたい（笑）本人は吉田沙織さんを
イメージしたらしいですが。
とにかくケイト君、どうもありがとうー♪
宿スタッフ なおみ
絶品エビチリチキン♪
2017/12/18 マリウドのごはん
みなさんこんばんは(^O^)
宿スタッフのゆりこです。
今日もうーちゃんとお散歩。
ご近所の白ヤギのハクちゃんと農道で
出会いました☆互いに気になるようです★
そして、今日また猪が獲れたようで慶太が
捌いてくれました!!!
ケイティがそれらをラップしてくれました。
３６kg位あったみたいで、刺身、炒め、汁用で
またストックが増えました♡どんどんお出しして
ゆきますね♡
１２月１８日のマリウドの晩ごはんは・・・
・エビチリチキン
・カンパチの塩焼き
・京いもの煮物
・ゴーヤとツナの梅サラダ
・まぐろの刺身
・アーサー汁
でした！
エビチリチキンです。
エビチリというだけで、分かってしまう
人には分かってしまうかもしれません・・・
このおかずを作ったのは誰かなんて・・・
はいっ（＾＾）まさとさんでした☆★
「辛味の最後にふわっとくる甘味」が
ポイントで難しいのだそうです。
とにかく美味しい♡♡♡
カンパチの塩焼きです。
始めは別の調理法で考えていたりも
したのですがあまりに立派な切り身
だったので、ありのままの姿を大切に
したく思いシンプルに塩焼きにしました。
シークワーサーを添えて☆★
京いもの煮物です。
ホクホクに茹でて、じっくり煮込みました。
山いもや京いもを触ったあとの手がかゆく
なるの、あれなぜでしょう（：＿；）
今日は特にかゆくなったので対処法を
調べると、酢水に浸けるとかゆみがひいて
いくとあったので試してみると本当にかゆみが
ましになってびっくりしました！めからうろこ！！
ゴーヤとツナの梅サラダです。
苦いゴーヤも梅やツナで食べやすく。
＊おまけ＊
今日はエイサーチームの忘年会がありまして、
住吉にあるパイン館のとなりにあります
『居酒屋となり』に行ってきました♪♪
そちらの御紹介をしますっo（＾－＾）o
シェフのてっちゃん♪
美味しい料理を沢山作ってくれます♪
ちなみにてっちゃんもエイサーメンバーです◎
野菜やフルーツにこだわっています♡
今日は猪肉のしゃぶしゃぶコースを
ご用意して下さっていました☆★
かんぱーい(^O^)／□□＼(^O^)
しゃぶしゃぶ楽しいー美味しいー
終始わいわい楽しい飲み会でした。
となりさん、ありがとうございました。
２年経とうとしていますが、
この団体に入れてほんとに
幸せだなぁと思います(^ε^)
みんな大好きー来年もエイサー頑張ろー!!!
いのカツ？ししカツ？
2017/12/17 マリウドのごはん
みなさんこんばんは(^O^)
宿スタッフのゆりこです。
今日１７日の八重山毎日新聞にー（＾＾）
たっちゃんが載っていましたー（＾＾）
１６日に石垣島で野球の試合があって、
そのご紹介です☆★
石垣や西表は本当に野球が盛んです♪
１２月１７日のマリウドの晩ごはんは・・・
・カンパチの頭の煮付け
・猪カツ
・ゴーヤのツナマヨサラダ
・島魚の皮の三杯酢和え
・せいいかの刺身
・アカジンの味噌汁
でした！
カンパチの頭の煮付けです。
こちらはお客様のリクエスト。
お応えすることが出来て良かったですo（＾＾）o
猪カツです。
下味を付けて揚げています。
「猪ですよ」って説明したら「え！」
と言われるくらいクセなく食べられました◎
そしてこれはなにカツ？
とんかつではないし、いのカツ？ししカツ？
ゴーヤのツナマヨサラダです。
ゴーヤを食べやすくするならこれ。
島魚の皮の三杯酢和えです。
島魚にはアカジン、アオチビキを
使っています♪♪
今日午後から夕食を一緒に作ってくださっていた
まさとさん。仕事後、皆にバナナジュースを作って
くれました☆★
ミトレア農園産のバナナ。
はちみつや黒糖も入れています。
めーーーっちゃ美味しかったです＼（＾０＾）／
＊おまけ＊
夕方、久しぶりにうーたんの散歩♪
寒かったからか今日はあまり
歩きたがらない・・・
変な顔やめやーーー笑
そして今日は夜にトライアスロンの
アフターパーティーがわいわいホール
でありまして、またエイサーを踊ってきました。
内地からのお客様がとても多く、
盛り上がって楽しかったです！
最後のカチャーシー♪♪
研修生のトッシーも舞台の上へ(^^ゞ笑
みなさん、お疲れ様でした！
ヒレナガカンパチをマース煮に♪
2017/12/16 マリウドのごはん
みなさんこんばんは(^O^)
宿スタッフのゆりこです。
朝。
朝食を作っていたらこんな景色が。。
「けんさん、ちょっとお庭出てきまーす！」
って厨房を飛び出しパチリ☆★
早起きのご褒美♡
１２月１６日のマリウドの晩ごはんは・・・
・ヒレナガカンパチのマース煮
・ゴーヤチャンプルー
・きゅうりとオクラと玉ネギの梅和え
・ゴボウと牛肉のしぐれ煮
・まぐろの刺身
・もずく汁
でした！
ヒレナガカンパチのマース煮です。
アーサーと潮の香りのするお出汁で。
ゴーヤチャンプルーです。
ゴーヤと、もやしもたっぷり。
より食べやすいようにと、日々改良中o(◎◎)o
きゅうりとオクラと玉ネギの梅和えです。
しっかりと塩もみしたきゅうりに
梅を浸み込ませて。
ゴボウと牛肉のしぐれ煮です。
しっかりと煮込んでごはんの進む味に
しました☆★
＊おまけ＊
お昼休み。
「もーっ！たっちゃーん！」
ってゆりあちゃんの声(^O^)
なんか二人で暴れてる。
と思ったら。
こんなところにパイの実＼(^O^)／
背の高いたっちゃんにしか出来ないイタズラでした♪
私とたっちゃんにも「どうぞ＾＾」って
わけてくれる優しいゆりあちゃん♡
ありがとうね～美味しかったよ～
今、植物の種で時計作りを計画しています。
集まっているのは４種類なのでまだ４時まで。
しかもけんさんやまさとさんが拾って
きてくれたものばっかり(^^；
自分でも採取したいのですがねーーー
イメージ図↑
ほら、可愛いでしょ？
西表島の山ガイドさん、素敵な
実がありましたらマリウドまで（＾＾）/笑
イソマグロのフライ♪
2017/12/15 マリウドのごはん
こんばんは。今日は久ぶりにいい天気!!
やっぱり最高の景色♪
では本日、１２月１５日のお夕食メニューです。
・アカジンのお刺身
・イソマグロのフライ
・豚肉ともやしの中華風炒め
・里芋と鶏肉の煮物
・ゴーヤのツナマヨサラダ
・あら汁
でした。
アカジンのお刺身です。
沖縄三大高級魚のアカジン。食べれた人は
ラッキーです!!オーナーが釣って来てくださいましたー♪
豚肉ともやしの中華風炒めです。
ご飯と一緒にどうぞー♪
ゴーヤのツナマヨサラダです。
苦みのあるゴーヤもこの味付けに
すると食べやすくて美味しいんです♪
里芋と鶏肉の煮物です。
ミトレア農園で採れた里芋を使って。
イソマグロのフライです。
たっちゃんが作ってくれました。サクサクプリプリ
のイソマグロはオーナーが釣って来てくださった
お魚です!!
久々に美容室オープン☆
今日のお客様は誰かな？
このイケメンは…
オーナーの甥っ子あっくん。とっても可愛い♪
照れちゃうので写真は少なめで(笑)
さらにイケメンになりましたー!!
あっくんまたカットさせてねー♪
宿スタッフ なおみ
