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西表島マリウドブログ

 <マリウドのごはん> カテゴリーの記事

島魚で塩唐揚げ♪

 2024/08/03 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

8月3日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚の塩唐揚げ

・そーめんマヨチャンプルー

・とうがんのそぼろあん

・ゴーヤの梅和え

・八重山近海生キハダマグロの刺身

・島魚のあら汁

・ミトレア農園産島バナナ

 

でした!

 

 

島魚の塩唐揚げです。

ミトレア農園産の島レモンを添えています。

 

 

そーめんマヨチャンプルーです。

お子様が多いのでみんな大好きそーめんに

マヨのチャンプルーですよー。

 

 

どうがんのそぼろあんかけです。

みえこさんに作ってもらいました。

 

 

ゴーヤの梅和えです。

こちらもみえこさんにお願いしました。

 

 

八重山近海生キハダマグロの刺身です。

 

 

島魚のあら汁です。

これはシロブチハタですかね。

マダラハタかな。

 

*おまけ*

 

 

夕方18:50でもこの明るさとこの紫外線さ☆

日焼け対策しっかりで遊んでくださいね★

 

 


島魚で煮付け♪

 2024/08/02 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

8月2日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚と大根の煮付け

・豚肉とゴーヤのネギ塩炒め

・焼き茄子の味噌ダレ和え

・ゴーヤともやしのナムル

・八重山近海生キハダマグロの刺身

・もずく汁

・西表島産冷凍パイン

 

でした!

 

 

島魚と大根の煮付けです。

にんじんと山椒の葉を乗せて彩り良く。

 

 

豚肉とゴーヤのネギ塩炒めです。

玉ネギ、キャベツ、もやしも入っています。

 

 

焼き茄子の味噌ダレ和えです。

みえこさんに作ってもらいました。

 

 

ゴーヤともやしのナムルです。

こちらもみえこさんにお願いしました。

 

 

八重山近海生キハダマグロの刺身です。

 

 

もずく汁です。

 

*おまけ*

 

 

昨日の夜。

日本×ブラジルのバレーの試合の後

悔しそうに画面を見つめるみのんです


カンパチに甘酢あん♪

 2024/08/01 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

8月1日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・カンパチの甘酢あんかけ

・そーめんチャンプルー

・じゃがいものそぼろ煮

・もずく酢

・八重山近海生キハダマグロの刺身

・島魚の味噌汁

・ミトレア農園産バナナの揚げバナナ

 

 

西表島近海産カンパチの甘酢あんかけです。

ゴーヤ、にんじん、玉ネギ、しめじ、エノキ

具沢山野菜のあんかけです。

 

 

じゃがいものそぼろ煮です。

みえこさんに作ってもらいました。

 

 

もずく酢です。

こちらもみえこさんにお願いしました。

 

 

八重山近海生キハダマグロの刺身です。

 

 

島魚の味噌汁です。

写真はチョウチョウコショウダイです。

 

*おまけ*

 

 

久しぶりにうなりざき公園で見た夕陽☆

たくさんの人で賑わっていました★

 

 

今日も一日お疲れ様でした(*^-^*)


ノコギリガザミで味噌汁♪

 2024/07/31 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

7月31日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・フライ

・ゴーヤ入り回鍋肉

・ジーマミー豆腐

・山芋ときゅうりの梅おかか和え

・八重山近海生キハダマグロの刺身

・ガザミ汁

・西表島産冷凍パイン

 

でした!

 

 

西表島近海産アカマダラハタのフライです。

ミトレア農園産シークワーサーを添えています。

 

 

ジーマミー豆腐です。

生姜と山椒の葉を乗せて。

 

 

山芋ときゅうりの梅おかか和えです。

 

 

八重山近海生キハダマグロの刺身です。

 

 

ガザミ汁です。

立派な爪です。

 

*おまけ*

 

 

ミトレア農園産のホワイトココ☆

小ぶりですが収穫できました★

 

 

あんちゃんたいちと美味しく頂きました!(^^)!

 

 

 

そして今日の昼に島のお友達に見送られ

ながらお別れ(;_;)/~

でもまたすぐに会おうね♡

来年は一緒にお掃除頑張ろうね♡

 


島魚×ネギ塩レモン♪

 2024/07/30 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

7月30日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚のネギ塩レモンソテー

・ふーチャンプルー

・大根と牛肉の煮物

・ゴーヤの胡麻和え

・八重山近海カツオの刺身

・西表島近海産アカジンのあら汁

・西表島産冷凍パイン

 

でした!

 

 

島魚のネギ塩レモンソテーです。

シークワーサーを添えています。

ミトレア農園産です♩

 

 

ふーチャンプルーです。

今日はピーマンのかわりにゴーヤを

入れて作ってみました。

 

 

大根と牛肉の煮物です。

みえこさんに作ってもらいました。

 

 

ゴーヤの胡麻和えです。

こちらもみえこさんにお願いしました。

 

 

八重山近海産カツオの刺身です。

生姜を添えてどうぞ。

 

 

西表島近海産アカジンのあら汁です。

 

*おまけ*

 

 

なおみちゃん達ファミリーと海へ!(^^)!

 

 

生憎の空模様かと思っていましたが

晴れ間も見えてきました。

元気に泳ぐ子供たち。

 

 

 

砂遊びを満喫しました☆★

 

 

この日の夕方は大きな虹も見られました!(^^)!

 


ヤンニョムチキン♪

 2024/07/29 マリウドのごはん

こんにちは~!

宿スタッフのゆかです(^o^)

 

7月29日マリウドの晩ごはんの献立です。

・ヤンニョムチキン

・島魚とゴーヤのアンチョビガーリック炒め

・山芋と車麩の煮物

・にんじんとビーツのサラダ

・西表島近海産ブダイのお刺身

・冬瓜のおすまし

 

ヤンニョムチキンです。

みえこさんに作っていただきました。

お子様が多かったのでいつもより甘めの味付けです。

デザートは揚げバナナ!

 

島魚とゴーヤのアンチョビガーリック炒めです。

ガツンとごはんに合う味付けです。

 

山芋と車麩の煮物です。

山芋は煮るとほっこり柔らかくなります。

ふわふわになった車麩と一緒に。

 

にんじんとビーツのサラダです。

みえこさんに作っていただきました。

 

西表島近海産ブダイのお刺身です。

 

冬瓜のおすましです。

こちらもみえこさんに作っていただきました。

 

◎おまけ◎

今日のお仕事終わりのガイドさんたち。

たけたくみの

ヘッドマッサージをやり合って疲れをとってました。

たくちゃんは目がイっちゃってますね。

毎日ツアーお疲れさまです~


へちまでチャンプルー♪

 2024/07/28 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

7月28日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚と大根の煮付け

・ナーベラーチャンプルー

・じゃがにらバター

・ゴーヤのツナマヨサラダ

・西表島近海産アカジンの刺身

・アーサと卵の中華スープ

・西表島産冷凍パイン

 

でした!

 

 

島魚と大根の煮付けです。

にんじん、山椒の葉を添えて彩り良く。

 

 

ナーベラーチャンプルーです。

要はへちまとポークの味噌炒めです。

味噌は少し豆板醬を入れてピリッと

させました。

 

 

じゃがにらバターです。

みえこさんに作ってもらいました。

 

 

ゴーヤのツナマヨサラダです。

こちらもみえこさんにお願いしました。

 

 

西表島近海産アカジンの刺身です。

 

 

アーサと卵の中華スープです。

 

*おまけ*

 

 

わたくしごとではありますが、

本日お誕生日を迎えまして毎年ありがたい

ことに100個のドーナツでお祝いしていただく

のですが今年もまたたくさんのドーナツでお

祝いしていただけました(;_;)涙

 

 

値上がり×2 物価高の中誠に恐縮ではござい

ますがやはり嬉しいではあります(*^-^*)

お気に入りのカップとお皿で☆★

 

 

あんちゃんとたいちも一緒に♩

元スタッフのなおみちゃんとたっちゃん

が2年ぶりに遊びに来てくれています♬

 

 

夜は花火をしました。

 

 

久しぶりの花火の匂い。

 

 

嬉し楽しい一日の終わりです。

この一年もどうぞよろしくお願いいたします。

 


そーめん×まよ♪

 2024/07/27 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

7月27日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚と茄子とオクラの南蛮ソース

・そーめんマヨチャンプルー

・とうがんの挽肉あんかけ

・とろろもずく

・西表島近海産シロブチハタの刺身

・西表島近海産フエフキダイの味噌汁

・ミトレア農園産バナナの揚げバナナ

 

でした!

 

 

島魚と茄子とオクラの南蛮ソースです。

片栗粉で揚げて島レモンたっぷりの南蛮

ソースで和えました。

 

 

そーめんマヨチャンプルーです。

今日の付け合わせ小鉢はみんな大好き

揚げバナナ♡シナモンをかけて♡

 

 

とうがんの挽肉あんかけです。

みえこさんに作ってもらいました。

 

 

とろろもずくです。

 

 

西表島近海産シロブチハタの刺身です。

 

 

西表島近海産フエフキダイの味噌汁です。

 

*おまけ*

 

台風3号が意外と長く電力を止めて

きまして暗闇生活・・・

 

 

事務仕事は窓際でしか出来ないし

 

 

ボードゲームをしたり急いで牛乳や

ヨーグルトを消費したりしないと

いけないし

 

 

ゆりが13歳になったりしました♡

おめでとう♡


カンパチのパン粉焼き♪

 2024/07/26 マリウドのごはん

 

こんにちは。

宿スタッフの美恵子です。(*^-^*)

7月26日のマリウドの晩ごはんの献立です。

 

 

・豚肉とゴーヤの生姜焼き

 *デザート(揚げバナナ)

・カンパチのパン粉焼き

・ゴボウのしぐれ煮

・キュウリと山芋の塩昆布和え

・西表島近海産アオチビキのお刺身

・もずくのおすまし

 でした。

 

 

豚肉とゴーヤの生姜焼きです。

デザートに揚げバナナです。

揚げバナナには、上からシナモンをふっています。

 

 

カンパチのパン粉焼きです。

ミトレア農園産のシークワーサーを添えています。

 

 

ゴボウのしぐれ煮です。

 

 

キュウリと山芋の塩昆布和えです。

 

 

 

西表島近海産アオチビキのお刺身です。

オーナーがジギングで釣って来たお魚です。

 

  

 

もずくのおすましです。


大根×肉味噌♪

 2024/07/22 マリウドのごはん

こんばんは(*^-^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

7月22日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・肉味噌大根

・島魚と野菜のガーリック醬油炒め

・きんぴらごぼう

・島魚の皮ときゅうりの三杯酢和え

・西表島近海産アオチビキの刺身

・西表島近海産カンパチの味噌汁

・ミトレア農園産バナナとフルーツパパイヤの

ヨーグルト和え

 

でした!

 

 

肉味噌大根です。

しっかり下茹でした大根に甘い肉味噌、

山椒の葉を乗せました。

 

 

島魚と野菜のガーリック醬油炒めです。

フライドガーリックも入っています。

 

 

きんぴらごぼうです。

みえこさんに作ってもらいました。

 

 

島魚ときゅうりの三杯酢和えです。

こちらもみえこさんにお願いしました。

 

 

西表島近海産アオチビキの刺身です。

 

 

西表島近海産カンパチの味噌汁です。

 

*おまけ*

 

こんなに天気が良いですがご宿泊は

今日まで。台風3号接近のため明日

辛は台風対策に入ります。

 

 

どうぞ気をつけてお過ごしください。

 


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