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西表島マリウドブログ

とろとろラフテー♪

 2021/01/29 マリウドのごはん

こんばんは(^^♪

宿スタッフのゆりこです。

 

1月29日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・ラフテー

・島魚と茄子の南蛮ソース

・マガキ貝のバター醤油炒め

・オオタニワタリのツナ和え

・ハガツオの刺身

・シロダイのあら汁

・ミトレア農園産のピーチパイン

 

でした!

 

 

ラフテーです。

圧力鍋で柔らかく煮た三枚肉。

今日は白髪ねぎではなく糸唐辛子を

上に乗せてみました。

 

 

島魚と茄子の南蛮ソースです。

南蛮ソースにはいつも島レモン汁も

入れるのですが、今日は島レモン汁と

砂糖を少し減らしてレモンジャムも少し

入れて南蛮ソースを作りました。

 

 

マガキ貝のバター醤油炒めです。

キャベツ、玉ネギも一緒に。

 

 

オオタニワタリとツナの和え物です。

ポン酢や胡麻油と良く合います。

 

 

ハガツオの刺身です。

 

 

シロダイのあら汁です。

お椀いっぱいのお頭。

 

*おまけ*

 

 

常連のお客様と一緒に山菜採りへ。

今日もいっぱい採れました。

 

 

森の向こうには海!(^^)!

 

 

お天気になってよかった♡

 

太陽が出るとあったかいし風も気持ちいい。

心穏やかに過ごせる滞在時間でありますように。

 

 

採れたビーフチビとオオタニワタリ、

頂きもののタコで康次郎さんがアヒージョ

風炒めものを作ってくださいました(*^-^*)

 

美味しすぎてこの後おかわりしました♩

 

 

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