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西表島マリウドブログ

コウフでマース煮♪

 2020/10/27 マリウドのごはん

こんばんは(^^♪

宿スタッフのゆりこです。

 

10月27日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・コウフのマース煮

・ゴーヤの肉詰め

・ミトレア農園産丸オクラの豚巻き

・エビと四角豆のマヨ和え

・キンメヒメダイの刺身

・カンパチのあら汁

・ミトレア農園産ピーチパイン

 

でした!

 

 

コウフのマース煮です。

みえこさんが釣ってきてくださった

コウフを使ってマース煮にしました。

 

 

ゴーヤの肉詰めです。

厚切りに切ったゴーヤのわたを抜いて

挽肉のあんを詰めました。最後に醤油

とみりんで照りをつけました。

 

 

ミトレア農園産丸オクラの豚巻きです。

ミトレア農園で育った立派な丸いオクラを

さっと茹でて豚肉で巻きました。

 

 

エビと四角豆のマヨ和えです。

エビマヨに四角豆を混ぜ込んだ

イメージです。

 

 

キンメヒメダイの刺身です。

 

 

カンパチの刺身です。

 

*おまけ*

 

 

今日もいい天気ー!

秋やけど夏ー!

 

 

西表も秋晴れ。とっても爽やかな気候です。

ハンモックでゆらゆらしたら気持ち良い

でしょうね(*^^*)

 

 

ミトレア農園で採れた島レモンも、

果実酒になりました。

出来上がりが楽しみ。

 

 

 

betweenさつき♡

 

 

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