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西表島マリウドブログ

てびちで煮物♪

 2020/06/30 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

6月30日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・てびちと大根の煮物

・島魚のネギ塩ダレ炒め

・みじゅんの南蛮漬け

・ゴーヤのクリームチーズ和え

・チョウチョウコショウダイの刺身

・もずく汁

・ミトレア農園産マンゴー

 

でした!

 

 

てびちと大根の煮物です。

圧力鍋でとろとろにしたてびちと

下茹でした大根と、こんにゃくも一緒に。

 

 

島魚のネギ塩ダレ炒めです。

島魚はチョウチョウコショウダイ、

シロブチハタを使いました。

 

 

みじゅんの南蛮漬けです。

玉ネギ、にんじん、青パパイヤも

漬け込み最後に島レモンも乗せました。

 

 

ゴーヤのクリームチーズ和えです。

かつお節を乗せました。

 

 

チョウチョウコショウダイの刺身です。

身がとってもプリプリでした。

 

 

もずく汁です。

 

*おまけ*

 

 

お昼の上原港(*^_^*)

キレイすぎますー!!!

 

 

りんりん♩

 


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