野菜たっぷりメニュー♪
2017/06/27 マリウドのごはん
こんばんは。暑い。暑すぎます。厨房の中サウナ状態。
毎日サウナの中にいるのに全然痩せないのはなぜ…(笑)
では本日６月２７日のお夕食メニューです。
・カツオのお刺身
・揚げ豆腐のピリ辛挽肉あんかけ
・豚肉とゴーヤの卵とじ炒め
・ミジュンの唐揚げ
・ゴーヤのツナマヨサラダ
・もずく汁
でした。
ゴーヤのツナマヨサラダです。
ゴーヤの苦味をとっているので食べやすく
この味付けにするとパクパク食べれちゃいます♪
ミジュンの唐揚げです。
ゆりこさんが作ってくれました。
揚げ豆腐のピリ辛挽肉あんかけです。
あんかけの中にはシシトウ、ピーマン、
しいたけなどたくさん入れてみました♪
豚肉とゴーヤの卵とじ炒めです。
ふわふわ卵とちょっぴり甘い味付けにした
今日の炒め物♪
ブログ用の写真を撮っている時ジャマしにきた人が。
だれー？ジャマしないでー(笑)
宿スタッフ なおみ
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