2016/08/01 マリウドのごはん
みなさんこんばんは（＾o＾）
宿スタッフのゆりこです。
８月１日のマリウドの晩ごはんは・・・
・アオチビキの煮付け
・ゴーチャンプルー
・えんさいのおひたし
・かぼちゃの煮物
・まぐろの刺身
・とうがんコンソメスープ
でした！
アオチビキの煮付けです。
こちらがアオチビキ。
熱帯域から亜熱帯域に多く見られます。
岩礁域やサンゴ礁域、沖の岩礁などに生息します。
久しぶりの魚の煮付け料理です（：＿；）
とっても嬉しい。もっともっと作りたいですね。
ゴーヤチャンプルーです。
えんさいのおひたしです。
かぼちゃの煮物です。
ミトレア農園産のかぼちゃ。
＊おまけ＊
ちょっと前のお休み、島のお友達とうしこと
うなりざきのクラブハウスカフェで朝ごはん
をしてきました（＾＾）ｖ
ごはんを食べたあとは広いお庭で
いっぱい遊びました☆★
コーヒーが物凄く美味しかったです（＾＿＾）
そのあとはオオミジャへ。
美味しいアイスティーを淹れて、
川に足をつけてのんびり
してきました♪♪
こんな休日もいいですねー(o^_^o)
