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西表島マリウドブログ

カンパチのねぎ塩ソテー♪

 2026/03/08 マリウドのごはん

 

こんにちは。

宿スタッフの美恵子です。

3月8日のマリウドの晩ご飯の献立です。

 

 

・豚肉と野菜の味噌炒め

 *デザート(ミトレア農園産島バナナ)

・カンパチのねぎ塩ソテー

・もずくの天ぷら

・ゴーヤの胡麻和え

・西表島近海産オオモンハタのお刺身

・島魚のあら汁

 でした。

 

 

豚肉と野菜の味噌炒めです。

上にフライドガーリックを乗せています。

デザートに、ミトレア農園産島バナナです。

 

 

カンパチのねぎ塩ソテーです。

ミトレア農園産島レモンを添えています。

 

 

もずくの天ぷらです。

 

 

ゴーヤの胡麻和えです。

 

 

西表島近海産オオモンハタのお刺身です。

オーナーがジギングで釣って来たお魚です。

 

 

 

島魚のあら汁です。

 

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