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西表島マリウドブログ

カンパチのネギ塩ソテー♪

 2026/01/30 マリウドのごはん

 

こんにちは。

宿スタッフの美恵子です。

1月30日のマリウドの晩ごはんの献立です。

 

 

・ふーチャンプルー

 *デザート(八朔)

・カンパチのネギ塩ソテー

・とうがんの煮物

・魚皮のおろしポン酢和え

・西表島近海産スマカツオのお刺身

・島魚のあら味噌汁

 でした。

 

 

ふーチャンプルーです。

デザートに八朔です。

 

 

カンパチのネギ塩ソテーです。

ミトレア農園産島レモンを添えています。

 

 

とうがんの煮物です。

とうがん、人参、鶏肉の煮物です。

上にネギを添えています。

 

 

魚皮のおろしポン酢和えです。

魚皮、きゅうり、赤玉ねぎ、わかめが入っています。

 

 

西表島近海産スマカツオのお刺身です。

オーナーがジギングで釣って来たお魚です。

 

 

 

島魚のあら味噌汁です。

 

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