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西表島マリウドブログ

とうがんのそぼろあんかけ(*^-^*)

 2026/01/22 マリウドのごはん

 

こんにちは。

宿スタッフの美恵子です。

1月22日のマリウドの晩ごはんの献立です。

 

 

・シロダイのパン粉焼き

 *デザート(大学芋)

・とうがんのそぼろあんかけ

・パパイヤイリチー

・ゴーヤの佃煮

・西表島近海産カンパチのお刺身

・島魚の赤だし

 でした。

 

 

シロダイのパン粉焼きです。

ミトレア農園産島レモンを添えています。

デザートに大学芋です。

 

 

とうがんのそぼろあんかけです。

上にネギを添えています。

 

 

パパイヤイリチーです。

 

 

ゴーヤの佃煮です。

 

 

西表島近海産カンパチのお刺身です。

オーナーがジギングで釣って来たお魚です。

 

  

 

島魚の赤だしです。

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