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西表島マリウドブログ

島魚で塩唐揚げ♪

 2025/09/30 マリウドのごはん

こんばんは(*^_^*)

宿スタッフのゆりこです。

 

9月28日のマリウドの晩ごはんは・・・

 

 

・島魚の塩唐揚げ

・鶏肉とゴーヤの味噌バター炒め

・みじゅんのおろしポン酢

・ゴーヤともやしのナムル

・八重山近海産マグロの刺身

・島魚の味噌汁

・ミトレア農園産バナナのヨーグルト和え

 

でした!

 

 

島魚の塩唐揚げです。

ミトレア農園産シークワーサーを添えています。

 

 

鶏肉とゴーヤの味噌バター炒めです。

 

 

みじゅんのおろしポン酢です。

青ネギを乗せています。

 

 

ゴーヤともやしのナムルです。

ゆかちゃんに作ってもらいました。

 

 

八重山近海産マグロの刺身です。

 

 

島魚の味噌汁です。

 

*おまけ*

 

 

夕方、ダッシュをするイチロー。

をビビりながら見るとら。

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